Za mnoge ljude je ispijanje jutarnje kafe dio njihove
svakodnevne rutine. Ipak, dok se hiljade ljudi oslanja na tu prvu kafu koja će
im pomoći da odrade svoj radni dan, stručnjaci savjetuju da je možda bolje da
sačekaju nekoliko sati kako bi dobili najbolji učinak kofeina.
U trenutku kada počnete razmišljati o svojoj prvoj jutarnjoj
šoljici kafe, vaš endokrini sistem stvara i oslobađa dopamin poznat kao hormon
anticipativnog zadovoljstva, prema Lumenovom “Uvodu u psihologiju”.
Počinjete se dobro osjećati čak i od toga što samo znate da ćete uskoro popiti
svoju prvu šoljicu kafe.
Prema pisanju magazina Journal of Social Science
Information, kuhanje kafe ili vožnja do vašeg omiljenog kafića su radnje koje
otpuštaju još više dopamina u vaš organizam.
S druge strane, prema pisanju magazina “American
Chemical Society”, aroma kafe je veoma važna. Probuditi se i pomirisati
kafu, kažu stručnjaci, više je od same metafore.
Vaše tijelo brzo apsorbira kofein te je potrebno samo
nekoliko minuta da dođe do mozga. Kad se jednom nađe tamo, kofein se veže za
dio neurona koji privlače hormon od kojeg nam se spava.
Na kraju, istraživanja su pokazala da svaka naredna šoljica
kafe neće imati isti učinak kao prva jutarnja.
zosradio.ba/klix.ba
