U trenucima kada osjećate paniku, anksioznost vjerujete kako ćete se onesvijestiti, dovoljno je da pritisnete jednu tačku.
U većini slučajeva, ovaj osjećaj je beopasan, no nekad može biti znak problema koje okida anksioznost i često se dešava osobama koje su nervozne i izložene stresu, piše Lifehack.
Srećom, ovaj problem može biti kontroliran uz terapiju akupresurom. Sea of Tranquility je jedna od vitalnih tačaka akupresure, koja smanjuje anksioznost, tenziju, pojačane otkucaje srca…
Nalazi se na sredini grudi, tri prsta niže od ivice kosti. Pritisnite je čvrsto palcem tokom dvije minute, i udišite duboko i polako. Jednom kada aktivirate ovu tačku, tenzija u grudima će se smanjiti, pa tako i depresija, nervoza, anksioznost, hiserija…
zosradio.ba/radiosarajevo.ba
