Krajnje vrijeme je da kažete NE brzoj hrani, a počnete voditi računa o doručku.
Puter kifle, masne pite i hamburgere izbjegavajte u širokom luku.
Ako vam priroda posla dozvoljava, ponesite od kuće zdrav obrok. Ponesite jednu jabuku ili narandžu, a integralnu kiflu, ako se baš morate osloniti na pekaru.
Odvojite malo vremena i napravite sebi svježu salatu, ona će vas osvježiti i neće vas uspavati.
Kod kuće možete pripremiti palačinke od žitarica i ponijeti nekoliko u plastičnoj kutiji.
Palačinke napravite tako što ćete samljeti pahuljice od žitarica u mlinu za kafu, dodajte malo mlijeka i jaja i pržite u tavi, kao palačinku.
Možete ih jesti bez nadjeva, tanko namazane laganim sirom ili u kombinaciji sa svježim voćem koje ste ponijeli.
zosradio.ba/radiosarajevo.ba
