Dojenje sagorijeva 500 kalorija dnevno

/

Dojenje nije uvijek lako, ali je instiktivno. Možda niste znali, ali dojenje pomaže majkama da vrate staru kilažu.

Prvo sa čime se majke suočavaju nakon porođaja jeste dojenje. Novorođenčad koja prvih sat vremena nakon rođenja provedu u maminom naručju vjerovatno će početi sami, instinktivno da traže maminu dojku.

Ali, možda ne znate da se dojenjem dnevno izgubi oko 500 kalorija. Osim toga, dojenje troši oko 25 posto energije tijela, dok mozak za svakodnevne aktivnosti troši oko 20 posto. Bez obzira na to da li je majka desnoruka ili ljevoruka, najvjerovatnije je da će u desnoj dojci imati više mlijeka – kod dvije trećine majki je tako.

Mlijeko ne izlazi samo kroz bradavicu, već kroz pore kojih ima između 10 i 20 raspoređenih oko bradavice. Tokom dojenja se proizvodi hormon oksitocin koji opušta i mamu i bebu, a ukus mlijeka zavisi od onoga što majka jede.

Također, istraživanja pokazuju da je dijete kasnije sklonije da proba određenu namirnicu ukoliko ju je majka jela dok je dojila bebu.

Pored toga, interesantno je da se mlijeko mijenja u zavisnosti od djetetovih potreba. Najprije se proizvodi pomalo ljepljiv, žućkasto-bijeli kolostrum koji je bogat proteinima. Nekoliko dana kasnije mlijeko postaje vodenastije i može čak da bude svijetlo plave boje, a kasnije postaje gušće i masnije, kremastije, jer djetetu treba “jače” da bi ojačalo i poraslo.

Količina mlijeka koju majka proizvodi nema veze sa njenom veličinom grudi, piše avaz.ba

Povezani postovi

Zaboravite na zapršku i brašno: Ovaj jednostavan trik pretvara čorbu u gustu, kremastu deliciju

Rendani krompir dodat u čorbu tokom kuhanja prirodno je...

Očistite tuš kabinu bez puno napora: Jedan neobičan predmet pruža odlične rezultate

Održavanje staklenih tuš kabina čistim često je pravi izazov,...

Gulaš će imati bogatiji okus ako mu tokom pripreme dodate ovu namirnicu

Gulaš je jedno od najpoznatijih bosanskih tradicionalnih jela, a...

Cipele koje ste godinama nosili sada su vam tijesne? Ovo je razlog

Ako ste godinama kupovali isti broj cipela, a odjednom...