Riječ je o vjerovatno najbržem i “najljenijem” načinu za skidanje kilograma.
Japanski doktor Fukutsudzi stručnjak je za probleme zdjelične kosti i autor je knjige koja se u Aziji prodala u čak šest miliona primjeraka.
Riječ je o vjerovatno najbržem i “najljenijem” načinu za skidanje kilograma. Komentari na društvenim mrežama su uglavnom pozitivni i hvale ovaj način mršavljenja.
Doktor koji primjenjuje ovu metodu već deset godina, prikazao je što i kako je potrebno napraviti. Sve je vrlo jednostavno, a njegova “tajna” je u tome što je otkrio da je glavni uzrok nakupljanja masnih naslaga na trbuhu, kako tvrdi, u kosturu, piše “Večernji“…
Ako ste odlučili isprobati djeluje li njegova metoda potreban vam je peškir, traka kojom ćete ga zavezati u rolicu i pet minuta vremena koliko je, po doktorovoj preporuci, potrebno ležati u određenom položaju.
- Noge razdvojite u širini ramena i stopala postavite tako da se dodiruju samo palčevi.
- Ruke ispružite iznad glave, okrenite dlanove prema dolje i spojite mali prst desne i lijeve ruke. I to je to.
Imajte na umu da ovaj položaj mnogima na početku može biti i pomalo neugodan ili čak i bolan, ali što duže budete praktikovali ovu vježbu, taj osjećaj će nestati.
Ako ne možete izdržati u ovom položaju svih pet minuta, ruke vratite uz tijelo kada više ne možete, ali pazite da vam noge i dalje ostanu u istom položaju.
zosradio.ba/haber.ba
