Da li ustajete ujutro često umorni i bez želje da izađete iz
kreveta?
Da li ste nesretni poslom koji radite? Da li užurbani način života i dugotrajno sjedenje za laptopom opisuje većinu vašeg načina života? Da li ste pustili da tehnologija zavlada vašim umovima, a tijela ostaju nepomična?
Da, to je opis života većine naših sugrađana. Ali, na svu sreću, postoje ljudi koji su globalnu povezanost i otvoreno tržište iskoristili za nešto dobro!
Svoj ritam su preokrenuli jednostavnim vježbama joge koja Vam pomaže da očistite um, energizirate tijelo i ojačate cirkulaciju.
Osim što povećava fleksibilnost, snagu
i izdržljivost tijela, joga umiruje um i sjajan je borac protiv stresa
Sjajan borac protiv stresa je instruktorica i koordinatorica programa Yoga For Body&Soul, a njeno ime je Ines Magaljas.
– Prva asocijacija na yogu je duhovni mir, mi baš na Balkanu smo stalno u nekom stresu, žurimo na posao, i vrlo često dođe do toga da dođemo do nekog oboljenja, što se zapravo desilo i meni, i onda sam se okrenula svim nekim prirodnim stvarima, prvenstveno okrenula sam se sebi. Yoga je bila idealno riješenje koje je za mene bilo magično, i od tada nije bilo prilike da se više vratim starom načinu života. – Ističe Ines Magaljas.
Uskoro u Tešnju ćete moći se okušati u programu Yoga for Body &soul by Ines Magaljas. Sklop programa je dizajniran sa preko 7 vrsta yoge, po svjetskim standardima koji su prilagođeni svim osobama, bez određene starosne dobi.
– Odaziv je u Tešnju na zavidnom nivou i jako sam sretna zbog toga.Ovo je nešto novo na našem području i vjerujem da će pozitivne reakcije biti i kada počnemo sa treninzima.
– Poručila bih svim onim koji traže svoj duhovni mir, da malo zastanu sa svojim životom i zapitaju se da li su trenutno srećni, kada kažem srećni mislim na svaki dio Vašeg života, ako je odgovor da, onda nemojte ništa raditi.. Ali ako nije zapitajte se šta trebate uraditi po tom pitanju da bi postali srećni i zadovoljni prvenstveno sobom i životom koji živite.
Dio intervjua možete pogledati ispod:
