Povremeni verbalni konflikti i svađe sastavni su dio svake
veze. Iako kod pojedinih osoba svađa izaziva osjećaj anksioznosti, stručnjaci
je ponekad čak i preporučuju. Kažu “očisti se zrak”.
Kada donesete odluku s kim ćete provesti ostatak života,
pristajete i na postojanje povremenih nesuglasica u vašem odnosu. Stvari nisu
uvijek idealne. Ali, to je normalna pojava. Ipak, problem nastaje kada, u dugoj
ljubavnoj vezi, niste u mogućnosti staloženo riješiti probleme.
Birajte riječi
Način i ton kojim počinjete raspravu vrlo vjerovatno će odrediti epilog rasprave.
Teške riječi vodit će vas u dalju i komplikovaniju raspravu, a teže ka nekom
konstruktivnom rješenju. Oba partnera trebaju preuzeti odgovornost za svoje
postupke kako bi veza bila jača i stabilnija. Počnite raspravu zamjenicom “ja”
umjesto “ti” te na taj način spriječite da vaš partner, odmah na početku
rasprave, zauzima odbrambeni stav. Umjesto osuda, zamolite partnera da sasluša
i suštinski čuje šta mu/joj želite poručiti.
Pokušajte ostati smireni
Često nas, tokom svađe, preplave emocije zbog kojih nismo u stanju nastaviti s
raspravom i doći do konstruktivnog rješenja. Ako se zadesite u takvoj
situaciji, odmorite od rasprave 20-30 minuta i fokusirajte se na pozitivne
segmente u vašoj vezi. Nakon što se prisjetite zbog čega ostajete s vašim
partnerom, bićete raspoloženiji za pronalazak rješenja vaših problema.
Budite spremni na kompromis
Tajna je u pregovaranju. Pokušajte pronaći sredinu u kojoj će oba partnera biti
zadovoljna konačnim ishodom. Morate prihvatiti činjenicu da nijedna osoba nije
savršena. Vaš partner zasigurno ima mana, ali imate ih i vi. Stoga, obje strane
povremeno “trpe” zarad konačne sreće.
