Otrovni ljudi postoje. Oni prkose logici. Jedni su blaženo
nesvjesni negativne aure koja ih prati, a drugi kao da uživaju u stvaranju
kaosa i izluđivanju svijeta oko sebe. Jedno je sigurno, ovakvi ljudi izazivaju
nemir, unose razdor i nepotrebno kompliciraju…sve.
I da im na čelu piše što su, teško bi ih bilo izbjeći. Jer
otrovnih ima svuda. To mogu biti kolege, šefovi, rođaci, prijatelji, članovi
obitelji, partneri…
Svi smo barem jednom u životu iskusili gorčinu i snagu
njihovog otrova. Pored njih se osjećamo stegnuto, poniženo, ili napadnuto.
Odjednom smo napeti, nesigurni, ili dižemo štit. Energija nam počinje opadati,
osjećamo se „opkoljeno“ i jedva čekamo da pobjegnemo – što dalje od njih.
Opasnost se krije u njihovoj suptilnosti, i tom perfidnom načinu na koji nas
uspijevaju navesti da pomislimo – „nisu oni krivi, mora da je do mene.“ Ovo je
prvi simptom trovanja. Otrov počinje da radi, a mi počinjemo preispitivati
svoju „preosjetljivost“, svoje „pretjerane reakcije“, i to što smo opet
„pogrešno protumačili“ njihove namjere.
Postoji li protuotrov? Najočigledniji lijek, ujedno je i
najdjelotvorniji – okreni se i idi. Ali to je lakše reći nego učiniti, jer
neke ljude jednostavno ne možeš tek tako izbaciti iz života. Zato je važno da
shvatiš način na koji oni funkcioniraju, upoznaš se s njihovim navikama i
obrascem ponašanja.
Iako ih ima ih mnogo više, ovo su neke od poznatijih vrsta
otrova koji toksični ljudi koriste.
Otrov br. 1: Manipulacija
Gospodar svih otrova, može se koristiti kao dodatak ili baza
za ostale. Ako imaš osjećaj da jedino ti „ulažeš“ u vaš odnos, najvjerojatnije
je da si u pravu. Otrovni odlično znaju kako probuditi osjećaj da im nešto
duguješ. Također znaju kako dobiti ono što žele, povrijediti, a onda tvrde
da su sve to zbog tebe i radili. Ovo se najčešće događa na radnom mjestu ili u
vezama gdje je odnos „snaga“ manje-više ravnopravan – „Ostavila sam ti 7-8
izveštajčića da popuniš, neće ti trebati više od dva mjeseca. Kapirala sam da
ćeš cijeniti ovu priliku da stekneš dragocjeno iskustvo, i pritom i naučiš
posao.“ Ili, „planirao sam praviti roštilj na placu, taman da se malo družimo,
nismo se vidjeli sto godina. E bilo sjajno da idemo tvojim autom, moje je
pokvareno, i molim te ponesi staru odjeću da, kad si već tu prenesemo neke
stvari na tavan“.
Protuotrov: shvati da nikome ništa ne duguješ. Ako ti
se nešto ne čini kao usluga, najvjerojatnije to i nije.
Otrov br. 2: Neizvjesnost
Jednog dana bit će divni prema tebi, sljedećeg ćeš se pitati
što si to učinio pa si ih uznemirio. Najčešće neće postojati ništa očigledno
što bi objasnilo naglu promjenu raspoloženja – ali ti ćeš jednostavno „znati“
da nešto nije u redu. Jednom će biti tužni, drugi put hladni ili čangrizavi,
onda će te bezrazložno peckati. Na pitanje „što ti je?“, najčešće ćeš čuti „ništa“
– ali ne brini, to „ništa“ dolazi s dovoljno pratećih signala, pa ćeš uvijek
znati da postoji „nešto“. Ti signali mogu biti, prenaglašeni uzdah, podignuta
obrva, ili hladan zagrljaj. I odjednom hvataš sebe kako ih u mislima
opravdavaš, ili činiš sve kako bi ih oraspoložio i usrećio. Nadam se da sada
konačno shvaćaš zašto to rade.
Protuotrov: okani se potrebe da ih zadovoljiš. Otrovni
su odavno shvatili da će pristojni ići daleko u pokušaju da oraspolože ljude do
kojih im je stalo. Ako tvoji pokušaji da ih usrećiš ne funkcioniraju, ili su
kratkoga vijeka, možda je vrijeme da prestaneš s tim. Okreni se i idi, pa se
vrati kada im se raspoloženje promijeni. Njihovi osjećaji nisu tvoja
odgovornost. Ako se, pak dogodi da nekog nehotice povrijediš, pitaj, razgovarajte
o tome, i ako treba, ispričaj se iskreno. Zreli ljudi ne pokušavaju čitati
misli, igrati igrice i pogađati točan odgovor. Zreli ljudi razgovaraju.
Otrov br. 3: Projekcija
Umjesto da prihvate vlastitu, odgovornost za svoje osjećaje
prebacuju na tebe. To se zove projekcija, kada svoje osjećaje i misli
projiciramo na nekoga. Na primjer, netko tko je ljut, a ne želi preuzeti
odgovornost za to, može optužiti tebe da si ljut na njega. Suptilnija verzija:
„Jel sve u redu između nas?“, direktnija verzija: „Zašto si ljut na mene?“, ili
„Danas si baš loše raspoložen.“ Kada shvatiš da si se počeo pravdati i braniti
za nešto što od samog početka nisi ni osjećao, već je kasno.
Protuotrov: na početku jasno moraš razgraničiti što je
tvoje, a što njihovo. Ako osjećaš kao da se prečesto braniš od optužbi, ili
pitanja koja nisu na mjestu, vjerojatno je da si žrtva nečije projekcije. Ne
moraš se pravdati, braniti ili objašnjavati, pogotovo ako su optužbe
projicirane. Ne moraš, jer prijatelji ti to neće tražiti, a neprijatelji ti
neće vjerovati.
Otrov br. 4: Dokazivanje
Redovno će te stavljati u poziciju gdje ćeš morati birati
između njih i nečeg drugog – a ti ćeš uvijek osjećati obavezu da izabereš njih.
Otrovni će prvo čekati da se obavežeš, da bi počeli s dramom – „da ti je zaista
stalo do mene, preskočio bi trening i proveo večer sa mnom“, ili „da sam ti ja
zaista važniji od fakulteta/posla, uživala bi pored mene, a ne toliko
učila/radila“,ili „ti si meni i ovako prelijepa. Što se onda šminkaš ako kažeš
da ti je moje mišljenje najbitnije?“.
Protuotrov: ne padaj na provokacije. Tek kada si
zadovoljan sobom, možeš usrećiti one pored sebe. Postoji tek nekoliko fatalnih
stvari, i ukoliko nije pitanje života ili smrti, sve može sačekati. Njihovo
„samo sada“, najčešće znači „uvijek i stalno“, a „dovoljno“ će biti dovoljno,
dok se ne pojavi nešto novo.
Otrov br. 5: Oprosti – nikad, Hvala – još rjeđe
„Oprosti“ ne postoji, „Hvala“ se podrazumijeva. Tako je u
njihovom svijetu. Prije će slagati nego se ispričati, stoga nema svrhe raspravljati
se. Okrenut će i promijenit će priču kako im odgovara, pa je prepričati je na
tako uvjerljiv način da će sami povjerovati u svoje besmislice.
Protuotrov: lijepo je kada ti se netko ispriča, ali
ljudi se ne moraju ispričavati kada pogriješe. Istina je da tebi isprika ne
treba da bi nastavio dalje. Samo nastavi – ali bez njih. Ne odustaj od istine,
ali ne nastavljaj raspravu. Trošiš dragocjenu energiju, jer nekima je bitnije
da su u pravu, nego da su sretni. A ako si im nešto učinio, učinio si zato što
si ti tako želio. Učinio si dobro djelo, uživaj u tome. Kao što kažu, ni od
hvala se ne živi.
Otrov br. 6: Tvoji problemi dobro im leže, s tvojom srećom
malo je teže
Pronaći će razlog zbog čega sjajna vijest koju si dobio, i
nije toliko sjajna. Na primjer: spremaš se za odmor – „tamo je previše vruće,
jesi li sigurna da baš želiš ići?“. Ili, klasika, dobio si unapređenje – „plaća
i nije tako dobra u usporedbi s poslom koji ćeš morati raditi.“ Ili moje
omiljeno – „meni je normalno da tako izgledaš, imaš dobre gene, a i mnogo para
bacaš na hranu i teretanu.“ Shvaćaš poantu ili da nastavim?
Protuotrov: ne smiješ im dozvoliti da te ponize ili
spuste na svoj nivo. Otrovni i sitni ljudi često to rade, jer lakše je srušiti
tuđe nego stvoriti svoje. Na kraju, ne treba ti odobravanje – njihovo ili bilo
čije!
Otrov br. 7: Krupno je sitno, a nebitno – bitno
Kada želiš riješiti nešto što ti je važno, otrovni će loviti
sitne i nebitne detalje, hvatat će se za sporedne besmislice, i veličati
sitnice. S druge strane, bit će jako vješti u trivijaliziranju krupnih, pažnje
vrijednih činjenica. Prije nego što se osvijestiš, shvatit ćeš da se
raspravljaš oko stvari koje si učinio prije šest mjeseci, da se i dalje pravdaš
i braniš, umjesto da rješavaš aktualni, često gorući problem. Čudno je to kako
se skoro svaki razgovor završi na onome što si ti njima učinio.
Protuotrov: otrovni ljudi izluđuju te svojim
iracionalnim ponašanjem. A njihovo se ponašanje zaista protivi zdravom razumu.
Zato ih ne pokušavaj pobijediti u njihovoj igri. Ne dozvoli sebi da se emotivno
upleteš u raspravu, ne dozvoli im da te uvuku u svoj kaos. Za tango je potrebno
dvoje. Preskoči ovaj prljavi ples.
Otrov br. 8: Ma kakva suština, samo forma
Trudiš se, pokušavaš riješiti problem i razjasniti
situaciju, pažljivo biraš argumente, zaista slušaš, želiš razumjeti, a onda
bum! Odjednom više nije bitan problem, nije važno što je važno, više nije bitno
što, već kako to pričaš. Opet čuješ sebe kako opravdavaš svoj ton,
geste, izbor riječi ili način kako ti se stomak pomiče kada dišeš – da,
provalio si, što manje ima smisla to si ti zbunjeniji. U međuvremenu, tvoja
prvobitna želja i potreba da riješiš problem gurnuta je pod tepih nezavršenih
razgovora, koji iz dana u dan samo raste.
Protuotrov: koliko je god to moguće drži se suštine i
činjenica. Distanciraj se, probaj ih promatrati kao znanstvenik koji
proučava neku zanimljivu, potencijalno opasnu bubicu, dok ga ona pokušava
bocnuti i pobjeći. Oprez, distanca i suosjećanje, jer takvi ljudi u svojoj
suštini i jesu samo male, uplašene, potencijalno otrovne bubice.
Otrov br. 9: Pretjerivanje
Ti „uvijek…“, ti „nikada…“ Jako je teško obraniti se od ove
forme manipulacije. Otrovni imaju način da nešto što jednom nisi učinio
predstave kao dokaz svih tvojih grijeha, nedostataka i mana.
Protuotrov: najbolje bi bilo da raspravu ovakavog tipa
preskočiš po svaku cijenu. Ako ne možeš, onda ih pokušaj natjerati da ti navedu
konkretne primjere svega što ti zamjeraju. Što preciznije to bolje. Uvidiš li
da ih dobro pamćenje „naprasno“ izdaje – prekidaj priču.
Otrov br. 10: Osuđivanje
Svi mi ponekad pogriješimo, ali otrovni ljudi će se
pobrinuti da to saznaš i zapamtiš. Osuđivat će te, urušavati samopouzdanje,
izvodeći zaključak da si zbog svojih grešaka i sam faličan. Odvest će te na
sud, sud u kome su sudac, tužitelj i porota – oni. A kad ti s perverznim
ponosom pročitaju presudu, navlače masku krvnika i sijeku ti samopouzdanje
u korijenu.
Protuotrov: imaš pravo na grešku, čovjek si. Ali
on ti nema pravo suditi, zato budi miran. Oni koji se odluče za to, svojim
sudom definiraju sebe, mnogo više nego tebe.
***
Sada kada si opremljen osnovnim paketom za preživljavanje u
društvu otrovnih, možeš nastaviti dalje. Znaš neke obrasce ponašanja koje takvi
stoljećima koriste, i lakše ćeš se boriti s njihovim manipulacijama.
Ali znaj da postoje ljudi koje ne možeš usrećiti, kao i
ljudi koji jednostavno nisu dobri za tebe – što prije shvatiš da nije do tebe,
to bolje po tebe!
Zapamti: ne treba ti ničije odobravanje. Ako neko očajnički
pokušava manipulirati tobom, sve su šanse da njemu treba nešto tvoje. Ne moraš
ga dati, ali ako se odlučiš za to, pazi da cijena ne bude previsoka.
Budi samouvjeren, prihvati svoje mane, nedostatke, prihvati
svoju jedinstvenost i ponosno digni glavu.
I budi uvjeren da te nitko ne može otrovati ako ne
surađuješ! Jer bez obzira šta otrovni mislili, pričali ili radili, svoju
vrijednost nosiš u sebi.
zosradio.ba/atma
