Koliko radnog vremena provedete u dopisivanju sa
prijateljima ili sanjarenju o idealnom godišnjem odmoru? Jeste li na poslu
skloni grickanju i stalno uz sebe imate slatki ili slani obrok? Ovo su samo
neke od navika koje vam mogu odvući pažnju od obveza i smanjiti vašu
produktivnost.
Saznajte kako se oduprijeti otimačima vremena i okrenuti ih
u svoju korist!
Stalno posezanje za grickalicama
Osim ako po profesiji niste kuvar, na poslu ćete u određenom
trenutku osjetiti glad. Naravno, pauza za obrok i kratki odmor nešto je što se
podrazumijeva u okviru radnog vremena. Ali velik broj zaposlenih sklon je
čestom grickanju tokom posla. Grickalice su poput jestive verzije interneta –
prečesto posezanje za slatkim ili slanim zanimacijama može vam smanjiti
koncentraciju i odvratiti pažnju od stvari koje zaista treba da obavite. Ako na
dosadan ili posebno stresan dan lakše posežete za grickalicama, odaberite
zdravije varijante, poput badema, borovnica ili dinje – takvim ćete izborom
umiriti živce, ali i sačuvati liniju, piše ordinacija.vecernji.hr.
Dopisivanje sa prijateljima
Poruka od prijatelja može nam uljepšati radni dan, ali isto
nas tako neprekidno dopisivanje i odgovaranje na poruke može ometati u
obavljanju poslova. Ne morate baš uvijek odgovoriti na poruku u istom trenutku
kada ste je primili. S dobrim prijateljima možete se čuti i vidjeti i nakon
radnog vremena, a ako je u pitanju veoma važna poruka, prijatelj će vam to i
javiti. U svim drugim situacijama, ako ste veoma zaposleni, poruka može da
čeka.
Problemi u vezi
U određenom stadijumu veze, shvatićete kako vaš partner nije
savršen i ima svoje mane. Ali, možda će vam baš neke njegove karakteristike
toliko smetati da ćete na poslu razmišljati, na primjer, o ostavljanju prljavih
sudova ili odjeće po stanu. U takvim ste situacijama, naravno, manje
produktivni. U svakom slučaju, ovo je problem koji treba da riješite kući, a ne
da ga nosite na posao. Ipak, ako ste u dobrim odnosima sa kolegom, možete tokom
pauze za ručak popričati o tome – saosjećanje, pogotovo ako vaš kolega ili
koleginica ima iste probleme, djeluje terapeutski.
Razmišljanje o godišnjem odmoru
Svi smo bili u situaciji kad nas posao toliko iscrpi da je
jedino na šta možemo misliti – odmor. Godišnji odmor je odlična ideja – ne samo
da nećete biti u kancelariji, već ćete vjerovatno otputovati u drugi grad, na
drugi kontinent i promijeniti klimu i okruženje. Ne morate imati organizovan
put da biste razmišljali o njemu. Ali, što više radnog dana utrošite na
sanjarenje o idealnom odmoru, manje ćete posla obaviti. Odmor nam je svima
potreban, pa vam predlažemo da ga iskoristite kao motivaciju. Odradite svoj
posao kvalitetno i onda uživajte u zasluženom odmoru.
