Posjeta stomatologu i dobra oralna higijena, poput redovnog
pranja zuba, ključni su za održavanje zdravlja zuba.
Kada je u pitanju pranje zuba, većina ljudi to radi na
sljedeći način: nanesu pastu za zube na četkicu, laganim kružnim pokretima
prelaze preko zuba, ponove to i na oralnim, odnosno unutrašnjim površinama
zuba, ispljune pastu i dobro isperu vodom.
Međutim, ova metoda pranja djelimično je pogrešna.
“The Oral Health Foundation”, nezavisna
dobrotvorna organizacija sa sjedištem u Velikoj Britaniji, koja ima za cilj
poboljšanje oralnog zdravlja ljudi, preporučuje da nakon pranja zuba, ne
ispirate pastu odmah.
Pastu na zubima bi trebalo zadržati nekoliko minuta prije
ispiranja kako biste maksimalno iskoristili zdravstvene prednosti fluora, koji
se nalazi u većini pasta za zube, i koristi se za jačanje zubne gleđi.
Ispiranje odmah nakon pranja opraće koncentrisani fluor i
umanjiće njegovo preventivno dejstvo, navodi The Healthy.
Fluor u pasti za zube doprinio je smanjenju kvarenja i
propadanja zuba kod djece u SAD od kraja 1960. do početka 1990., pokazuju
podaci američkih Centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Zbog toga je
njegova uloga u očuvanju dobre oralne higijene od velike važnosti.
