Kraljica Mediterana – mirisna lavanda – osvaja već na prvi
pogled.
Osim što su njezini mirisni ljubičasti cvjetovi melem za
vaše oči i nos, ona vam može poslužiti kao praktičan prirodni lijek za cijelu
obitelj – od najmlađih do najstarijih.
Čak i obliku eteričnog ulja, lavanda je sigurna za bebe i
djecu.
Zahvaljujući sastojcima kao što su linalol i linalil-acetat,
lavanda umiruje živce, poboljšava san, podiže raspoloženje, ublažava bolove,
ubrzava zacjeljenje te ima antibakterijsko djelovanje.
Od sušene lavande možete pripremati mirisni čaj, a možete je
dodavati i u svoja jela i slastice.
Dobrobiti lavande:
Pomaže kod tjeskobe i depresije: lavanda ima sedativni
učinak (umiruje), poboljšava raspoloženje i djeluje kao anksiolitik (ublažava
tjeskobu).
Poboljšava san: lavanda podiže kvalitetu vašeg sna – uz
njezin miris u sobi ujutro ćete se probuditi osvježeni i odmorni.
Smanjuje razdražljivost: lavanda ulazi u interakciju s
neurotransmiterom zvanim GABA i tako umiruje živčani sustav, smanjuje
iritacije, ljutnju, agresiju i nemir.
Ublažava ubode i ubrzava zacjeljivanje rana: ova moćna
biljka smanjuje iritacije na koži, svrbež od ugriza ili uboda kukaca te opekline
nastale od sunca ili nekim drugim putem.
Njeguje kožu: zahvaljujući protuupalnim svojstvima i
antioksidativnom djelovanju, lavanda je odličan izbor za njegu kože.
Potiče rast kose: lavanda potiče rast kose i njeguje
folikule vlasi.
8 načina primjene sušene lavande i njezinog ulja
1. Čaj i kupka za umirenje živčanog sustava i opuštanje
Pomiješajte pola šalice listova paprene metvice s 2 jušne žlice sušene lavande.
Za jednu šalicu čaja bit će vam dovoljno 1-2 čajne žličice ove čajne mješavine.
Prelijte vrelom vodom, ostavite 5 minuta, a zatim
procijedite i popijte čaj.
Sušenu lavandu možete dodavati i u svoje kupke zajedno s
magnezijevim kloridom i magnezijevim sulfatom (epsomska ili gorka sol).
2. Mirisni jastučići
Sušenom lavandom možete napuniti mirisne jastučiće za dobar san i relaksaciju.
Možete ih staviti na jastuk prije spavanja ili, dok ste pod
stresom, imati ih pri ruci i uživati u njihovu opuštajućem mirisu.
3. Tinktura za dobar san
Za relaksaciju i dobar san, od sušene lavande možete pripremiti i ljekovitu
tinkturu.
Uzmite staklenku, do pola napunite sušenom lavandom,
prelijte jako vrućom ili kipućom vodom tako da se bilje natopi, a ostatak
staklenke napunite alkoholom (votkom).
Izmiješajte čistom žlicom. Ostavite da odstoji od 3-6
tjedana te svaki dan protresite.
Procijedite kroz gazu, bilje bacite, a tinkturu spremite.
Doza za odrasle je ½-1 žličice 2-3 puta na dan, a za djecu maksimalno 1/3 doze
za odrasle.
Za one koji su osjetljivi na alkohol, ova doza može se
staviti u vrući čaj pa pričekati da alkohol ishlapi.
4. Osvježivač zraka
U vruću vodu dodajte cvjetove lavande i koricu naranče.
Ovaj osvježivač zraka u vašem domu bit će puno zdravija
varijanta od kupovnog.
5. Melem za brže zacjeljivanje rana
Za ovu mast trebat će vam eterično ulje
lavande i manuka med.
Pomiješajte ¼ šalice manuka meda s 20 kapi eteričnog ulja
lavande pa ovim melemom mažite opekline i manje ranice.
Lavanda će izvrsno umiriti kožu i potaknuti njezino
zarastanje i oporavak.
6. Maska za prištiće i kožne iritacije
Pomiješajte 2 kapi eteričnog ulja lavande sa žličicom manuka meda te
malim kružnim pokretima umasirajte u prethodno navlaženu kožu lica.
Ostavite da odstoji 10-15 minuta te isperite toplom vodom.
Koža lica bit će vam mekana i osvježena.
7. Vrećica za ublažavanje infekcije uha
Ovo će vam poslužiti kao pomoć kod bolne infekcije uha.
Trebat će vam mala vrećica od muslina ili obična čarapa.
U nju dodajte pola šalice himalajske
soli i 2 žlice sušenih cvjetova
lavande (ili 2-3 kapi eteričnog ulja
lavande koje ćete dodati nakon zagrijavanja vrećice) pa čvrsto
svežite.
Stavite na tavu pa zagrijte na laganoj vatri 30-ak sekundi.
Pazite da se previše ne ugrije kao biste to mogli bezbolno položiti na uho.
Položite na uho i ostavite da djeluje. Ova terapija djeluje
tako da izvlači suvišnu vlagu iz uha i putem topline ublažava bolnu
infekciju.
8. Sredstvo protiv peruti
Pripremite jak čaj od cvjetova lavande.
Ostavite ga da se ohladi pa nakon šamponiranja njime
isperite kosu i vlasište.
zosradio.ba/alternativazavas
