1. Nemojte pušiti. Ako pušite, odmah prestanite!
2. Prestanite jesti nezdravu hranu. Zdravlje ne možete kupiti, odrecite se fast fooda.
3. Održavajte ili poboljšajte odnos s partnerom te braćom i sestrama. Čak i ako imate kompliciran odnos i ako se katkada mrzite, još trebate jedni druge. Obiteljski odnosi iznimno su važni.
4. Koristite kremu za sunčanje.
5. Vježbajte redovito. Ako odmah sada postanete fizički aktivniji, bit ćete puno zdraviji u 50-ima. Nemojte se udebljati. Brinite se o sebi.
6. Počnite štedjeti. Iako zvuči kao dosadan savjet, vrijeme je da redovito počnete makar malu količinu novca ostavljati sa strane.
7. Skupljajte uspomene umjesto stvari. Vi ste šuma iskustava koje ste proživjeli, nemojte se probuditi sa 50 godina shvaćajući da ste potrošili život gomilajući materijalna bogatstva.
8. Dajte nešto drugima. Koliko god dajete, darujte sa srcem i dušom – i ne očekujte ništa zauzvrat.
9. Naučite biti zadovoljni onim što imate. Sreća puno više vrijedi od uspjeha. Ako ste zadovoljni onim što imate, manja je vjerojatnost da ćete postati milijunaš, ali ćete imati sretan život.
10. Ne odgađajte ostvarenje svojih snova. Želite djecu? Kupiti vlastiti stan? Napisati knjigu? Promijeniti karijeru? Počnite danas! Lako je odgađati stvari za neki drugi dan, ali istina je da se nakon 30-e vrijeme počinje ubrzavati.
11. Naspavajte se. Idite spavati i budite se u isto vrijeme, u zamračenoj sobi.
12. Vodite računa o oralnom zdravlju. Dentalni se problemi s godinama samo pogoršavaju, rješavajte male probleme, poput karijesa, odmah. Krunice i implantati su neugodni, a troše naše vrijeme i novac.
13. Budite hrabri i znatiželjni. Izađite iz kuće i doživite pustolovinu odmah, sada, neka bude što dojmljivija. Nemojte stalno biti na oprezu, riskirajte, napravite nešto što će izmamiti osmijeh na vaše lice!
14. Čitajte. Pročitajte barem 10 knjiga godišnje. Mozak se nikada ne prestaje razvijati, vježbajte ga pomoću najkvalitetnijeg štiva.
cosmopolitan.hr/zosradio.ba
