Svaki put kada zagrizete u malo tvrđu jabuku, primijetite na
njoj crvene tragove krvi?
Dok četkate zube, često zajedno s pastom ispljunete i krv?
Brojni su mogući uzroci krvarenja desni, a neki od njih su
presnažno četkanje zuba ili pak upotreba zubnog konca.
Krvarenje može biti uzrokovano i gingivitisom ili upalom
desni.
Konzumirate li puno škroba i šećera, na vašim se zubima
stvaraju naslage stvrdnutih bakterija – plak.
Ostane li plak na zubima dulje od nekoliko dana, tada se
formira zubni kamenac, koji, ako se ne čisti, dovodi do upala i oboljenja
desni.
Loša je vijest i ta da su upaljene desni natečene te s
vremenom može doći i do klimanja, pa čak i ispadanja zuba.
A kako sve to još dolazi u paketu s lošim zadahom, problem
postaje još teži.
Stoga je važno poduzeti sve korake kako biste eliminirali
ovaj neugodni problem.
Desni koje krvare same od sebe, i bez prethodnog četkanja,
mogu upućivati čak i na ozbiljniji zdravstveni problem, poput dijabetesa.
U tom slučaju, treba se obratiti liječniku kako bi se točno
utvrdio uzrok jer ćete jedino njegovim uklanjanjem riješiti i problem krvarenja
desni.
Također, uzimate li lijekove poput varfarina ili aspirina,
i to može biti okidač za krvarenje.
Ako vam desni učestalo krvare, svakako prvo posjetite
stomatologa kako bi provjerio stanje vaših zuba i desni i kako bi vam
preporučio eventualne promjene u higijeni zuba.
Mi vam donosimo i neka odlična i lako dostupna prirodna
rješenja za zdrave zubi i desni. Isprobajte ih i uvjerite se u njihovu
djelotvornost.
Mogući uzroci krvarenja desni:
- presnažno četkanje zuba
- korištenje tvrde četkice
- neoprezna upotreba zubnog konca
- slaba higijena zuba
- infekcije desni
- lijekovi za razrjeđivanje krvi
- hormonske promjene u trudnoći
- umjetni zubi ili retainer za zube koji ne pristaje dobro
- pušenje
Rjeđi, ali i opasniji uzroci krvarenja:
- gingivitis
- parodontoza
- manjak vitamina K
- manjak vitamina C
- leukemija
- dijabetes
- trombocitopenija
- hemofilija
Savjeti za bolje zdravlje zuba i desni
Prije nego što primijenite neko od prirodnih rješenja, svakako istražite koji
je mogući uzrok vašeg krvarenja i poduzmite sljedeće korake:
- Ako prejako četkate zube, smanjite pritisak četkicom.
- Uzimate li lijekove za razrjeđivanje krvi, razgovarajte s
liječnikom o promjeni lijeka. - Pazite na higijenu usne šupljine – četkajte zube nježnim
pritiskom dvaput dnevno 2-3 minute! - Mijenjajte zubnu četkicu svakih nekoliko mjeseci ili češće.
- Čistite prostor između zuba zubnim koncem (ako vam to
izaziva krvarenje, posavjetujte se sa zubarom). - Pojačajte unos vitamina, osobito vitamina K (kelj, mladi
luk, prokulice, kupus, brokula…) i vitamina C (jagode, citrusi, paprike,
peršin…) - Pijte zeleni čaj i žvačite listove svježe metvice (protiv
zadaha i za zaštitu zuba od bakterija) - Svakih šest mjeseci posjetite zubara kako bi uklonio nastali
plak sa zuba jer i to može biti okidač za bolesti desni i neugodno krvarenje. - Smanjite razine stresa – studije su pokazale da
dugotrajni stres povećava rizik od parodontoze i drugih oboljenja desni i zuba.
Prirodna rješenja za desni koje krvare
1. Mućkanje ulja
Ako imate krvarenje desni, a još niste počeli prakticirati mućkanje ulja,
vrijeme je da uvedete i tu praksu.
Mućkanje ulja, pokazalo se, smanjuje upalne procese u
desnima i ublažava simptome oboljenja desni.
Ova zdrava navika sigurno će smanjiti krvarenje desni i usto
će izvrsno očistiti vaše zube i cijelu usnu šupljinu. Mućkanje će vam pomoći i
da se riješite neugodnog zadaha.
Primjena
Mućkajte u ustima 1-2 žličice kokosova ulja 20-ak
minuta. Zatim ispljunite sadržaj u koš za smeće (ne u odvod jer se može
začepiti).
Prakticirajte ovo svaki dan, najbolje u jutarnjim satima.
2. Slana otopina i hidrogen-peroksid
Sol ima protuupalno i antiseptičko djelovanje, stoga će
ublažiti naticanje desni i upalni proces. Ispiranjem usne šupljine slanom
otopinom uklonit ćete ostatke krvi iz usta i bakterije.
Primjena
U šalicu tople vode dodajte 1 žličicu soli, promućkajte u
ustima i ispljunite. Slanu otopinu primjenjujte više puta na dan.
U toplu slanu vodu možete dodati i malo sode bikarbone kako
biste dodatno eliminirali bakterije.
Također, nakon četkanja i pranja zuba usnu šupljinu možete
isprati i hidrogen-peroksidom, to će ukloniti plak i bakterije (nemojte
progutati, nego sadržaj ispljunite).
3. Hladni oblozi – za trenutačno zaustavljanje krvarenja
Primjena hladnih obloga dovodi do stezanja krvnih žila, čime se trenutačno
zaustavlja krvarenje.
Primjena
Na obraz, na mjesto gdje desni krvare, prislonite hladni
oblog – to može biti vrećica s ledom i sl. Ako nemate obloge, možete i
primijeniti obični pritisak na mjesto krvarenja.
Uzmite čistu krpicu pa pritisnite dio desni koji krvari ili
pritisnite mjesto prstom (pazite da su vam ruke čiste).
4. Sirovi med
Pčelinji proizvodi poput meda izvrsni su za vaše zdravlje pa tako i za zube i
desni.
Zahvaljujući svojim protuupalnim i antibakterijskim
svojstvima, med će ublažiti krvarenje i pomoći vašim desnima da zacijele i
ozdrave.
Primjena
Svaki dan dvaput dnevno nježno izmasirajte svoje desni s
malo kvalitetnog sirovog meda.
5. Eterično ulje klinčića (ili čajevca) + kokosovo
ulje
Eterično
ulje klinčića ima snažno antimikrobno i antibakterijsko djelovanje, a
osim toga djeluje i kao prirodni analgetik.
Glavni sastojak ulja klinčića je eugenol, koji
ima protuupalni učinak.
Slično djelovanje ima i ulje čajevca,
tako da možete birati između ta dva moćna ulja.
Primjena
Pomiješajte 2 kapi ulja klinčića (ili čajevca) s 1
žlicom kokosova
ulja. Utrljajte mješavinu u desni pa ostavite da djeluje 10-ak minuta.
Potom isperite usta vodom.
U početku možete osjetiti blago žarenje na desnima, ali ta
će neugodna senzacija brzo proći. Mažite desni uljem klinčića barem dvaput na
dan.
6. Kurkuma + ulje gorušice
Zahvaljujući svojim protuupalnim, antimikrobnim i
antikancerogenim svojstvima, kurkuma već ima zvjezdani status među začinima.
Ulje gorušice ima antibakterijsko djelovanje te je
poznato po tome što odlično čisti zube od mrlja nastalih, primjerice, zbog dugotrajne
konzumacije kave ili pušenja.
Primjena
Pomiješajte 1 žličicu kurkume u prahu s
1/2 žličice ulja gorušice pa mješavinom svaki dan dvaput dnevno nježno
istrljajte svoje desni.
zosradio.ba/alternativa za vas
