Napitak koji topi salo s trbuha, dovoljne su samo dvije kašikice dnevno

Datum:

Prekomjerna težina nije samo estetski problem, već može biti izuzetno štetna za zdravlje. Konkretno, masti koje se talože oko struka su opasne i mogu povećati rizik od brojnih bolesti.

U procesu mršavljenja određena pića mogu vam puno pomoći. Osim toga, za najučinkovitije performanse morate kombinirati i tjelesnu aktivnost i uravnoteženu prehranu.

Glavni sastojak ovog napitka je hren. Sadrži vitamine B1, B2, B6, C i kalij, željezo, fosfor, magnezij.

Korištenje hrena u prehrani dovodi do pravilne funkcije probavnog trakta i zdravlja crijeva. Hren također potiče rad jetre i srca, kao i cirkulaciju, te je izvrstan diuretik i pomaže kod reume.

Sastojci:

* 125 g hrena

* 3 kašikice meda

* 2 kašikice cimeta

* 4 limuna

* malo korijena đumbira (do 2 cm)

Priprema:

Naribajte hren i đumbir, a zatim dodajte ocijeđeni sok od limuna u miješalicu. Umutite ovu smjesu još 3 minute. Na kraju dodajte med i cimet. Umutite dok smjesa ne postane homogena. Preporučuje se uzimanje čajne žličice do dvije dnevno prije jela ili prije vježbanja. Savjetuje se piti ovu smjesu 3 tjedna, a zatim napraviti pauzu nekoliko dana nakon toga. Ovaj gusti napitak izvrstan je diuretik i pomoći će vam da uklonite višak tekućine iz tijela, piše B92.

Povezani postovi
Related

Da li je u BiH dozvoljeno voziti u štiklama ili papučama? Evo šta kaže zakon

Otišli ste na more i baš vam se ne...

Kada nije poželjno koristiti maslinovo ulje

Maslinovo ulje je vijekovima poznato i korišćeno u korist...

Pet namirnica koje treba da uvrstite u ishranu

Kombinacija namirnica koju odlučimo da konzumiramo nedjeljno ima veliku...

Koji je tačan broj jabuka koje bi trebalo da pojedete u toku dana

​Jabuke su odličan izvor prehrambenih vlakana koji pospješuje zdravlje...