Napitak koji topi salo s trbuha, dovoljne su samo dvije kašikice dnevno

/

Prekomjerna težina nije samo estetski problem, već može biti izuzetno štetna za zdravlje. Konkretno, masti koje se talože oko struka su opasne i mogu povećati rizik od brojnih bolesti.

U procesu mršavljenja određena pića mogu vam puno pomoći. Osim toga, za najučinkovitije performanse morate kombinirati i tjelesnu aktivnost i uravnoteženu prehranu.

Glavni sastojak ovog napitka je hren. Sadrži vitamine B1, B2, B6, C i kalij, željezo, fosfor, magnezij.

Korištenje hrena u prehrani dovodi do pravilne funkcije probavnog trakta i zdravlja crijeva. Hren također potiče rad jetre i srca, kao i cirkulaciju, te je izvrstan diuretik i pomaže kod reume.

Sastojci:

* 125 g hrena

* 3 kašikice meda

* 2 kašikice cimeta

* 4 limuna

* malo korijena đumbira (do 2 cm)

Priprema:

Naribajte hren i đumbir, a zatim dodajte ocijeđeni sok od limuna u miješalicu. Umutite ovu smjesu još 3 minute. Na kraju dodajte med i cimet. Umutite dok smjesa ne postane homogena. Preporučuje se uzimanje čajne žličice do dvije dnevno prije jela ili prije vježbanja. Savjetuje se piti ovu smjesu 3 tjedna, a zatim napraviti pauzu nekoliko dana nakon toga. Ovaj gusti napitak izvrstan je diuretik i pomoći će vam da uklonite višak tekućine iz tijela, piše B92.

Povezani postovi

Kako spriječiti i olakšati probleme sa očima koje izazivaju proljetne alergije?

U sklopu polenske groznice, koje su izrazito česte u...

Ideja za iftar: Napravite starinsko jelo, pitu od krompira i sira

Kada biste pitali Bugare što je patatnik, pod pretpostavkom...

Kako prepoznati nuspojave lijeka i kad reagovati?

Iako brojni ljudi uzimaju lijekove na recept, ali i...

Žestoka borba za opstanak se vodi na Fejsbuk glasanju, a samo od vas zavisi koga gledamo u sledećem krugu

Iza nas je još jedna neverovatna epizoda emisije „Nikad nije...