Prijedlog za današnji ručak neka budu pohovani punjeni patlidžan i paprika

/

Kao prijedlog za današnji ručak donosimo vam recept kako da pripremite pohovani punjeni patlidžan i papriku bez prženja.

Sastojci:

  • 2 plava patlidžana
  • 4 paprike
  • 3 jajeta
  • 5 kašika prezli
  • 5 kašika brašna
  • malo feta sira
  • malo ulja za podmazivanje
  • so

Priprema:

Patlidžan oguliti i isjeći na tanje listove i posoliti. Ostaviti 10 minuta da puste tečnost. Ocijediti, a sir isjeći na manje kocke pa uviti jednu krišku u patlidžan u rolnicu. Uvaljati u brašno, jaja i prezle. Pleh dobro podmazati i ređati u njega.

Paprikama mora da se izvadi sjeme, a može se pohovati isto kao patlidžan – brašno, jaja, prezle.

Poređati sve, peći na 220 stepeni Celzijusovih oko 40 minuta da lijepo porumeni.

Izvor: Nezavisne.com

spot_img

Povezani postovi

Ova vrsta hrane smanjuje rizik od bubrežnih bolesti, pokazuje istraživanje

U sve glasnijoj raspravi o zdravlju crijeva, nova studija...

Stalno ste umorni? Možda patite od nedostatka važnog nutrijenta

Stručnjaci za ishranu ističu da mnogi ljudi koji se...

Skoro potpuno zaboravljena biljka, a liječi žuč i jetru, umiruje crijeva

Kičica je zaboravljena biljka poznata po ljekovitom čaju koji...

Gubitak sluha povezan s trećinom slučajeva demencije

Dok se broj starijih ljudi širom svijeta povećava, sve...