Ovo je recept koji ćete zapisati: Dvije namirnice su čudesni saveznik u borbi protiv kašlja

/

Krema od banane je odlično prirodno sredstvo koje ublažava kašalj i koje je odličan saveznik čak i kod liječenja upornog kašlja te bronhitisa.

Posebno je djelotvorna kod djece, ali i kod odraslih. Ukusna je, zdrava i vrlo hranjiva te blagotvorno djeluje na želudac, piše portal svezabebe.ba.

Ako vaše dijete muči bolesno grlo i kašalj – obavezno probajte napraviti ovu čudesnu kremu! Vrlo se jednostavno priprema. Banana je meko voće koje povoljno djeluje na naše grlo. Lako se guta i ne izaziva bolove ako nam je grlo već upaljeno. Pored toga, banane su bogate vitaminom C, B6 i kalijem, a imaju i nizak glikemijski indeks.

Sastojci:

  • 2 srednje zrele banane (najbolje su one sa smeđim mrljama po sebi)
  • 2 kašičice šećera ili meda (ako ćete dodavati med, treba ga dodavati kad se smjesa malo ohladi jer med gubi svoja svojstva na visokim temperaturama)
  • 400 ml kipuće vode

Priprema:

Ogulite banane. Dobro ih zgnječite vilicom ili kašikom (najbolje drvenom ili plastičnom da ne potamne). Dodajte šećer i dobro promiješajte. Zalijte s kipućom vodom, poklopite i ostavite da odstoji 30 minuta. Ako koristite med, njega dodate na kraju, kad se smjesa ohladi. Smjesu procijedite kroz plastičnu cjediljku (ne morate ako ne želite).

Uvijek lagano zagrijte smjesu i konzumirajte je četiri puta dnevno (oko 100 ml), piše Radio Sarajevo.

spot_img

Povezani postovi

Čokoladni puding bez šećera i brašna od kojeg ćete biti siti pola dana

Bilo da izbjegavate šećer i brašno jer želite skinuti...

Otkriveno tajanstveno jezero Enigma na Antarktiku

Antarktičko jezero Enigma postalo je nešto manje zagonetno. Nekada se...

Održavanje automobila zimi: Kako sačuvati gorivo

Redovno održavanje automobila, poput servisa motora, provjere filtera i...

Tri greške koje pravi većina roditelja

Za svakog roditelja najbitnije je zdravlje njegove djece. Mame i...