Glavobolje mogu biti upozoravajući znaci da nešto nije uredu sa vašim zdravljem, stoga je potrebno prepoznati kada su opasne i kako ih ublažiti.
Većina glavobolja su prolazne, znak dehidracije, alergije, problema sa sinusima…. Bitno je da ih znate razvrstati, navodi se na stranici Familylifegoals.
Kad su sinusi, a kad umor
- Javlja se u jednoj polovici glave – radi se o migreni koja nije opasna glavobolja, ali je jako naporna za one koji pate od nje jer može trajati do 72 sata. Prepoznat ćete je po pulsirajućoj boli umjerenog do jakog intenziteta, a uz to se ponekad pojavljuje mučnina te preosjetljivost na buku i svjetlo.
- Kao da glavu netko steže obručem – radi se o tenzijskoj glavobolji koja nastaje postepeno do srednjeg intenziteta boli. Najčešće se pojavljuje zbog stresa i dobro je malo odspavati.
- Bol na jednoj strani lica, natečen kapak… – radi se o tzv. cluster glavobolji koja je jaka i traje u ciklusima od dvije sedmice do mjesec dana. Javlja se u određeno doba godine, a između dva napadaja mogu proći i godine. Bol se javlja svakoga dana i to u isto doba dana ili noći i traje, otprilike, između 30 minuta i tri sata. Oni koji pate od ovog oblika primijetili su da im je bolje dok se kreću, za razliku od onih s migrenom koji moraju mirovati. Bol se javlja s jedne strane glave i obično se na toj strani lica začepi nosnica ili iz nje curi, kapak natekne, oko je crveno, lice i čelo se znoji.
- Bol na čelu – u ovom slučaju radi se o glavobolji uzrokovanoj upalom sinusa. Bol se može osjetiti i na jagodicama. Pomoći će inhalacija i tuširanje toplom vodom.
Dugo sjedenje
- Na zadnjem dijelu glave (kod vrata) i na tjemenu – ova vrsta glavobolje javlja se zbog problema u kičmi i vratu, na primjer, može se pojaviti kod dugog sjedenja. Protegnite se malo, udahnite svježi zrak…
- Bol na sljepoočnicama – Osim boli u sljepoočnicama, javljaju se i bolovi uha, lica, poteškoće kod otvaranja i zatvaranja usta, a čije se i “klik” kad se čeljust pomiče. U ovom slučaju preporučava se posjetiti ljekara.
