Postoji nekoliko mišljenja koja mogu sabotirati ljubav, vezu , a da toga nismo ni svjesni.
Ljubav nije samo o velikim gestama ili kemiji ona raste (ili se urušava) u prostoru između onoga što kažemo i onoga što mislimo.
Skrivena uvjerenja koja imamo o svojem partneru, često nesvjesna, mogu postupno iscrpiti život čak i u najčvršćim odnosima. Postoji nekoliko mišljenja koja mogu sabotirati ljubav, a da toga nismo ni svjesni. Tri takve misli podijelio je psiholog i terapeut Jeffrey Bernstein.
“Ako me voli, znao/la bi.”
“Tiho očekivanje da bi partner trebao “samo znati” što nam treba ozbiljno može uništiti odnos. Ljubav ne dolazi s telepatskim sposobnostima, a očekivanje da partner čita misli dovodi do razočaranja, ogorčenosti i emocionalne distance. Savjet: Zamijenite ‘Ako me voli, znao bi’ s ‘Ako ga volim, jasno ću izraziti svoje potrebe.’ Iskrena, direktna komunikacija nije znak slabosti – ona je temelj povezanosti”, objašnjava Bernstein za Psychology Today.
“On/ona bi se trebao/la promijeniti – jer sam ja u pravu.”
Kada vjerujemo da je naš način razmišljanja, djelovanja ili postojanja superiorniji od partnerovog, postavljamo temelje za neuspjeh, tvrdi terapeut. “Ljubav je o viđenju i prihvaćanju, a ne o popravljanju – potreba za “pravom” istinom potiče kontrolu, a ne povezanost”, pojasnio je.Umjesto da pitamo: “Kako da je promijenim?”, možemo pitati: “Kako da je bolje razumijem?” “Otpustite fantaziju da je vaš način jedini ispravan. Prigrlite ljepotu razlika”, savjetuje Bernstein.
“Ne bih trebao/la raditi na tome.”
“Vjerovanje da ljubav uvijek treba biti lagana opasan je mit. Svaki značajan odnos zahtijeva trud – snalaženje u nesuglasicama, kompromise i učenje o međusobnim promjenjivim potrebama. Strast i predanost ne održavaju se same od sebe; njeguju se dosljednim trudom i pažnjom”, zaključuje terapeut, prenosi Bosna Info.
