Poslovica “Ko rano rani, dvije sreće grabi” jedna je od najpoznatijih narodnih izreka na ovim prostorima. Njome se želi naglasiti vrijednost ranog ustajanja, marljivosti i dobrog planiranja dana.
Cirkadijalni ritam
Prema narodnom vjerovanju, osoba koja započne dan ranije ima više vremena za obaveze, lakše organizuje posao i često postiže bolje rezultate od onih kojima dan počinje iza podne.
Ova izreka potiče iz vremena kada su ljudi živjeli uglavnom od poljoprivrede. Rani odlazak u polje značio je iskorištavanje dnevne svjetlosti i povoljnijih vremenskih uslova, pa je vrijedni radnik zaista mogao “zgrabiti dvije sreće” – obaviti više posla i osigurati bolji prinos.
Savremena nauka donekle potvrđuje ovu mudrost, ali uz određene nijanse. Istraživanja u oblasti hronobiologije pokazuju da ljudi imaju različite biološke ritmove, poznate kao cirkadijalni ritam.
Noćne ptice
Neki su prirodno aktivniji ujutro, a drugi opet u večernjim satima. Naime jutarnji tipovi često su produktivniji u ranim jutarnjim satima, dosta toga urade, dok “noćne ptice” bolje funkcioniraju kasnije tokom dana jer tada imaju više energije.
Ipak, studije sa univerziteta poput Harvard University pokazuju da ljudi koji ustaju ranije češće imaju stabilniji raspored, bolje planiraju obaveze i rjeđe odgađaju zadatke.
Zbog toga se ranoranioci često povezuju s većom disciplinom i produktivnošću. Međutim, “noćne ptice” s druge strane misle da nemaju nikakav garant da će te “dvije sreće” ugrabiti ako ustanu ranom zorom. Mogu ih ugrabiti i navečer, piše Faktor.
