Pretilost kod djece postaje sve češći problem, a važno je na vrijeme prepoznati prve znakove kako bi se spriječile ozbiljnije posljedice po zdravlje.
Iako mnogi roditelji vjeruju da lako mogu uočiti višak kilograma, u praksi se često dešava da dijete već uđe u zonu pretilosti prije nego što to postane očigledno. Prekomjerna tjelesna težina u djetinjstvu može imati dugoročne posljedice.
Povezana je s većim rizikom od razvoja bolesti poput dijabetesa tipa 2, povišenog krvnog pritiska, problema sa srcem, kao i oboljenja jetre i bubrega. Osim toga, može utjecati i na opće stanje organizma i zdravlje u odrasloj dobi.
Uzroci pretilosti su različiti i često se međusobno prepliću. Kod neke djece postoji sklonost ka debljanju koja je povezana s porodičnim navikama, ali ključnu ulogu ipak imaju način ishrane i nivo fizičke aktivnosti. Sve češće konzumiranje brze hrane, zaslađenih pića i velikih porcija, uz istovremeno smanjeno kretanje i više vremena provedenog pred ekranima, dodatno pogoršavaju situaciju.
Iako promjene u težini mogu biti očite, postoje i suptilni znakovi koji ukazuju na problem. Djeca s viškom kilograma često imaju slabiju fizičku izdržljivost i teže prate vršnjake u igri. Može se javiti i otežano disanje tokom aktivnosti, kao i hrkanje ili prekidi disanja tokom sna.
Također, česte žalbe na bolove u koljenima, kukovima ili zglobovima mogu biti posljedica opterećenja tijela, dok se kod nekih može pojaviti i oticanje nogu. Povećanje tjelesne težine može dodatno pogoršati postojeće tegobe poput astme ili žgaravice.
Dodatni simptomi na koje treba obratiti pažnju uključuju glavobolje, bolove u stomaku, pojačanu pospanost tokom dana, kao i dugotrajno povišen krvni pritisak ili promjene raspoloženja.
Prepoznavanje ovih znakova na vrijeme može pomoći roditeljima da reagiraju i usmjere dijete ka zdravijim navikama, čime se značajno smanjuje rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema u budućnosti, piše Klix.
Pročitajte još:
