Pečena piletina s aromatičnom rižom

/

Ako tražite jednostavan, ukusan i mirisan obrok iz jedne tepsije, pečena piletina s rižom je pravi izbor.

Kombinacija sočne piletine, limuna i aromatičnih začina daje ovom jelu poseban, svjež ukus.

Priprema nije komplikovana, a rezultat je savršeno izbalansiran obrok koji će zadovoljiti cijelu porodicu.

Sastojci:

Piletina i marinada:

  • 1 kg pilećih bataka s kostima i kožom
  • 1 – 2 limuna, za cijeđenje korice i soka (oko 4 kašike soka)
  • 1 kašika sušenog origana
  • 4 čena bijelog luka, nasjeckana
  • 1/2 kašičice soli (ili po ukusu)

Riža s limunom:

  • 1 1/2 kašike maslinovog ulja (podijeljeno)
  • 1 mali luk, sitno nasjeckan
  • 1 šoljica riže dugog zrna (nekuhana)
  • 1 1/2 šoljica pilećeg temeljca
  • 3/4 šoljice vode
  • 1 kašika sušenog origana
  • 3/4 kašičice soli (ili po ukusu)
  • crni biber, po ukusu
  • svježi peršin ili origano, za ukras (po želji)
  • svježa korica limuna, za ukras (po želji, ali preporučuje se).

Priprema:

Pomiješajte sve sastojke za marinadu u plastičnoj vrećici s patentnim zatvaračem ili plitkoj posudi. Pokrijte i marinirajte 20 minuta do preko noći u frižideru. Ujutro stavite piletinu u marinadu da se marinira cijeli dan. Stavite potrošene limune u vrećicu s marinadom i dodao kriške limuna na vrh prije pečenja.

Kada je piletina spremna za pečenje, izvadite je iz marinade (marinadu sačuvajte u vrećici). Zagrijte 1/2 kašike maslinovog ulja u tepsiji za rernu na srednje jakoj vatri. Stavite piletinu u tepsiju s kožom prema dole i pecite dok ne porumeni. Okrenite je i pecite drugu stranu do zlatno smeđe (u ovom trenutku neće biti potpuno pečena). Izvadite piletinu na tanjir.

Dodajte preostalo maslinovo ulje u tepsiju. Dodajte luk i miješajte dok ne omekša, oko dvije do 3 minute.

Dodajte rižu, pileći temeljac, vodu, sušeni origano, so, biber i sačuvanu marinadu.

Promiješajte da se sastojci sjedine i pustite da se lagano peče.

Vratite piletinu u tepsiju. Pokrijte tepsiju i pecite u prethodno zagrijanoj rerni na 175 stepeni Celzijusa oko 35 minuta. Maknite poklopac i nastavite peći još oko 10 minuta ili dok se sva tekućina ne upije i riža ne omekša.

Izvadite iz rerne i ostavite da odstoji oko pet minuta prije posluživanja. Po želji ukrasite peršinom, origanom i svježom limunovom koricom. Ostatke poklopite i stavite u frižider, a podgrijete ih u mikrovalnoj, piše Avaz.

Pročitajte još:

Povezani postovi

Četiri pravila zbog kojih klima neće “pojesti” pola plaće

Stanovi se zagrijavaju već od podneva, asfalt gori, a...

Psiholog otkriva šta najsretniji parovi rade uveče umjesto da gledaju televiziju

Večeri mnogih parova svode se na gledanje televizije nakon...

Nedostatak sna može povećati rizik od ovih bolesti i negativno utjecati na organizam

Kvalitetan san smatra se jednim od ključnih faktora za...

Visoke temperature mogu naglo sniziti krvni pritisak: Evo kako pomoći sebi

Visoke temperature mogu izazvati širenje krvnih sudova i pojačano...