Kako biste odbranili svoj organizam od predstojećih sezonskih virusa i gripa, predlažemo vam da koristite svježe namirnice, u ovom slučaju povrće, koje u kombinaciji sa vodom, jačaju imunitet, kardiovaskularni sistem i pomažu kod anemije i umora.
Shodno tome, pripremili smo vam recept za jednu vitaminsku bombu koja će vam pomoći da ojačate imunitet.
Sastojci:
- jedna cvekla – dobra je za detoksikaciju organizma
- tri mrkve – jača kardiovaskularni sistem
- malo đumbira – takođe služi za detoksikaciju organizma
- peršun – u kombinaciji sa mrkvom pomaže kod anemije i umora
- 300 ml vode
Priprema:
Isijecite povrće i izblendirajte. Nakon toga, dodajte 300 ml vode i sjedinite sastojke. Procijedite sok i popijte ujutru nakon ustajanja, na prazan stomak, prenosi Bosna Info.
Pročitajte još:
