Da li vam se posljednjih mjeseci stalno pojavljuju reklame za takozvano “tai či hodanje”? Sedam minuta dnevno, bez dijete, bez napornog treninga i stomak navodno počinje da nestaje, naročito kod žena poslije pedesete.
Vježba koju prikazuju zaista može biti korisna, ali ne iz razloga koje vam reklama obećava. Idemo vidjeti šta je pravo tai či hodanje, šta ono realno može učiniti za vaše tijelo i kako je jedna ozbiljna drevna vještina pretvorena u veoma unosan internet proizvod.
Sve detaljno objasnila doktorica Bojana Mandić. Pogledajte video.
"TAI ČI HODANJE" - gubitak sala ili novca? / "Tai Chi Walking" – a loss of fat or money? dr Mandić
