{"id":194158,"date":"2026-07-05T09:24:33","date_gmt":"2026-07-05T07:24:33","guid":{"rendered":"https:\/\/zosradio.ba\/?p=194158"},"modified":"2026-07-05T09:24:33","modified_gmt":"2026-07-05T07:24:33","slug":"ljeto-je-vrelo-kako-se-zastititi-od-opekotina-i-kako-ih-tretirati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zosradio.ba\/index.php\/2026\/07\/05\/ljeto-je-vrelo-kako-se-zastititi-od-opekotina-i-kako-ih-tretirati\/","title":{"rendered":"Ljeto je vrelo: Kako se za\u0161tititi od opekotina i kako ih tretirati?"},"content":{"rendered":"

Ljeto je u punoj snazi. Iznad velikog dijela kontinentalne Evrope ve\u0107 neko vrijeme traje toplotni val s temperaturama koje danima prelaze 35 stepeni Celzijusa<\/strong><\/p>\n

U takvim okolnostima posebno je va\u017eno voditi ra\u010duna o svom zdravlju i odgovorno se pona\u0161ati tokom boravka i odmora na suncu.<\/p>\n

Tako je nedavno u Sjedinjenim Ameri\u010dkim Dr\u017eavama osamdesetogodi\u0161nja Betty Lou iz mjesta San Tan Valley zaspala na suncu dok je temperatura iznosila 38 stepeni Celzijusa. Iako je spavala manje od sat vremena, zadobila je opekotine tre\u0107eg stepena te zavr\u0161ila na respiratoru uz neophodnu hirur\u0161ku intervenciju zbog te\u017eine povreda, javlja\u00a0depo.ba<\/a>.<\/p>\n

Nakon odgovaraju\u0107eg tretmana i velike borbe skinuta je s respiratora i nalazi se van \u017eivotne opasnosti. Ovaj primjer predstavlja vrlo drasti\u010dan dokaz koliko je va\u017eno odgovorno se odnositi prema boravku na suncu u vrijeme visokih temperatura i izrazito jakog UV zra\u010denja.<\/p>\n

U slu\u010daju da dobijete sun\u010danicu ili zadobijete bla\u017ee opekotine od sunca, nemojte posezati za tradicionalnim, ali pogre\u0161nim receptima poput mazanja ko\u017ee jogurtom. Mlije\u010dni proizvodi ne ubla\u017eavaju opekotine od sunca, ve\u0107 mogu zadr\u017eavati toplotu ispod tankog masnog sloja, zbog \u010dega se ko\u017ea<\/a> dodatno iritira. Crvenilo, zatezanje i peckanje znakovi su da je UV zra\u010denje ve\u0107 o\u0161tetilo ko\u017eu, a primjena jogurta ne doprinosi njenom oporavku, \u010dak naprotiv.<\/p>\n

Umjesto toga, ukoliko ve\u0107 dobijete opekotine od sunca, preporu\u010duje se sljede\u0107e:<\/p>\n

Hladna voda\u00a0predstavlja prvu i najjednostavniju pomo\u0107. Istu\u0161irajte ope\u010deno mjesto mlakom ili hladnom vodom desetak minuta ili stavite oblog od \u010diste tkanine natopljene vodom. Na taj na\u010din smanjujete temperaturu ko\u017ee bez dodatne iritacije.<\/p>\n

Gel aloe vere\u00a0smatra se jednim od najdjelotvornijih preparata za ko\u017eu o\u0161te\u0107enu sun\u010devim zra\u010denjem. Za razliku od masnih preparata, hidrira ko\u017eu i poma\u017ee njenom oporavku. Birajte gelove bez mirisa i alkohola, jer takvi dodaci mogu dodatno iritirati osjetljivu ko\u017eu. Nanosite ga nekoliko puta dnevno dok crvenilo ne po\u010dne blijedjeti.<\/p>\n

Pantenol u obliku pjene ili spreja\u00a0mo\u017ee pru\u017eiti dodatno olak\u0161anje kod ope\u010dene ko\u017ee. Njegova lagana struktura brzo se upija, a aktivni sastojci poma\u017eu obnovu o\u0161te\u0107enih \u0107elija. Posebno je pogodan za ve\u0107e povr\u0161ine ko\u017ee, poput le\u0111a i ramena.<\/p>\n

Pijte dovoljno te\u010dnosti.\u00a0Opekotine od sunca mogu dovesti do poja\u010danog gubitka te\u010dnosti iz organizma, zbog \u010dega je va\u017eno unositi dovoljno vode. Odmarajte u rashla\u0111enom prostoru i izbjegavajte fizi\u010dke napore dok simptomi ne pro\u0111u.<\/p>\n

Budite strpljivi.\u00a0Ko\u017ei je potrebno nekoliko dana da se oporavi. Ako se pojave plikovi, nemojte ih bu\u0161iti, jer predstavljaju prirodnu za\u0161titu od infekcija. Nosite \u0161iroku pamu\u010dnu odje\u0107u kako biste smanjili trenje i izbjegavajte izlaganje suncu dok se ko\u017ea potpuno ne oporavi.<\/p>\n

Ipak, najbolji na\u010din za\u0161tite jeste prevencija. Kako biste izbjegli opekotine i druge probleme izazvane sun\u010devim zra\u010denjem, redovno koristite kreme sa za\u0161titnim faktorom. Nije neophodno da koristite najskuplje proizvode niti posebne kreme za svakog \u010dlana porodice. Va\u017enije je da se preparat pravilno i redovno nanosi na izlo\u017eene dijelove tijela.<\/p>\n

Uz obavezno no\u0161enje pokrivala za glavu, laganiju odje\u0107u koja pokriva ve\u0107i dio tijela, redovnu hidrataciju i izbjegavanje direktnog izlaganja suncu u periodu od 12.00 do 17.30 sati, zna\u010dajno \u0107ete smanjiti rizik od opekotina i drugih zdravstvenih problema povezanih s visokim temperaturama, pi\u0161e Hayat.ba<\/a><\/p>\n

Pro\u010ditajte jo\u0161:<\/span><\/p>\n