{"id":61871,"date":"2021-04-12T00:00:00","date_gmt":"2021-04-12T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/interesting-grothendieck.148-251-70-157.plesk.page\/index.php\/2021\/04\/12\/obilje-voca-kao-pomoc-u-lijecenju-ekcema-i-alergija-kod-djece-i-odraslih\/"},"modified":"2022-03-08T23:12:00","modified_gmt":"2022-03-08T23:12:00","slug":"obilje-voca-kao-pomoc-u-lijecenju-ekcema-i-alergija-kod-djece-i-odraslih","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zosradio.ba\/index.php\/2021\/04\/12\/obilje-voca-kao-pomoc-u-lijecenju-ekcema-i-alergija-kod-djece-i-odraslih\/","title":{"rendered":"Obilje vo\u0107a kao pomo\u0107 u lije\u010denju ekcema i alergija kod djece i odraslih"},"content":{"rendered":"
\n

Mnogi su roditelji očajni jer ne znaju kako pomoći svojoj
\ndjeci koja boluju od ekcema ili atopijskog dermatitisa.<\/p>\n<\/p>\n

Riječ je o upalnom stanju kože koje najčešće pogađa one
\nmlađe od 2 godine, ali sve učestalije od toga pate i oni stariji.<\/p>\n<\/p>\n

Više od 80 posto oboljelih od ekcema ima i neki oblik
\nalergije na određenu hranu.<\/p>\n<\/p>\n

Ako vaši mališani imaju ekcem i alergiju, možda se rješenje
\nproblema krije upravo u promjeni jelovnika.<\/p>\n<\/p>\n

Zašto ne biste isprobali novu, zdraviju prehranu baziranu na
\nvoću i povrću te pomogli djeci da ozdrave?<\/p>\n<\/p>\n

Sirova veganska hrana mnogima je ne samo pomogla da se bolje
\nosjećaju nego im je i doslovno spasila život.<\/p>\n<\/p>\n

Sve je veći broj svjedočanstava majki, koje su svoju djecu
\noslobodile neugodnih i upornih oboljenja, poput alergije i ekcema, na
\njednostavan način – uvođenjem obilja zdravog voća i povrća u njihovu prehranu.<\/p>\n

Iskustvo djevojčice Maje<\/span><\/p>\n

\nDjevojčica Maja iz Poljske više je godina patila od teškog ekcema i koža joj je
\nstalno bila upaljena, osobito gornji dio tijela.<\/p>\n<\/p>\n

Ekcemom su joj najviše bile pogođene ruke, a proširio joj se
\ni na lice. Njezini roditelji nikako nisu mogli dokučiti uzrok tog njezina
\nstanja.<\/p>\n<\/p>\n

Testovi su pokazivali da je alergična ne samo na hranu nego
\ni na prašinu i neke druge stvari.<\/p>\n<\/p>\n

Maja je od rođenja bolovala i od sindroma propusnosti
\ncrijeva, koji je bio povezan s kandidom.  <\/p>\n<\/p>\n

Zbog njezina teškog stanja majka Ullenka odlučila je da
\nprijeđu na sirovu vegansku prehranu, koja je uključivala obilje voća.<\/p>\n<\/p>\n

Prije toga isprobali su razne druge dijete s niskim udjelom
\nšećera, no ništa od toga nije urodilo plodom. Majino se stanje od tih dijeta<\/a>
\nčak bilo i pogoršalo.<\/p>\n<\/p>\n

Kako bi se prvo sama uvjerila u učinke, majka se puna dva
\nmjeseca hranila isključivo sirovim voćem i povrćem.<\/p>\n<\/p>\n

Primijetila je brojne dobrobiti takve prehrane – bila je
\npuna energije, mnogo se bolje osjećala, fizički i mentalno, te joj je čak
\ntrebalo i manje sati sna nego prije.<\/p>\n<\/p>\n

\n

 <\/p>\n

Potom je u takvu prehranu uvela i svoju djevojčicu Maju.<\/p>\n

Rezultati nakon 2-3 mjeseca<\/span><\/h3>\n

Nakon što joj nijedan lijek i dijeta nisu pomogli u borbi protiv ekcema, djevojčica Maja prešla je na sirovu vegansku prehranu s visokim sadržajem ugljikohidrata i voća.<\/p>\n

Poslije otprilike dva mjeseca takve prehrane njezino je stanje vrlo očito postajalo sve bolje.<\/p>\n

Pravi rezultati ove prehrane bili su vidljivi nakon tri mjeseca. Organizmu je trebalo vremena da se iščisti, kao i koži da prodiše.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Lubenica – voće br. 1 za čišćenje organizma i kože<\/span><\/h3>\n

Djevojčica Maja jela je banane, naranče, jabuke, papaju, breskve, jagode i ostalo bobičasto voće, limune… A u najvećim količinama konzumirala je – lubenicu.<\/p>\n

Lubenica je izuzetno bogata vodom, pa izvrsno hidratizira organizam, ispire bubrege te potiče detoks organizma<\/span>.<\/p>\n

Osim vodom, ona je bogata i ključnim mineralima, poput magnezija i kalija.   <\/p>\n

Nakon pola godine veganske prehrane bazirane na većim količinama voća Majino je lice bilo potpuno čisto, bez tragova ekcema.<\/p>\n

Za doručak je, kaže, najčešće jela lubenicu ili smoothie od dvije vrste voća.  <\/p>\n

Majina večera uključivala je salatu od krastavaca, koji su također prepuni vode, često i avokado, koji se može pohvaliti obiljem zdravih masnoća i drugih važnih nutrijenata.<\/p>\n

Majka bi joj obroke obogaćivala i raznim sjemenkama, poput suncokretovih i sezamovih.<\/p>\n

Zahvaljujući promjeni prehrane, Maja je danas zdrava djevojčica.  <\/p>\n

I kvercetin pomaže kod ekcema<\/span><\/h3>\n

Djetetovu (i svoju) prehranu svakako obogatite voćem koje sadrži kvercetin<\/span>. Taj biljni pigment daje voću intenzivnu ili zagasitu boju.<\/p>\n

Kvercetin je moćan antioksidans i prirodni antihistaminik, koji znatno ublažava alergije.<\/p>\n

Visokim sadržajem kvercetina mogu se, među ostalim, pohvaliti jabuke, borovnice, višnje, brokula, špinat i kelj.<\/p>\n

Obavezno iz jelovnika izbacite ovu hranu, jer ona može pogoršati ekcem i alergije:<\/span><\/p>\n