Lagana i brza salata za vruće ljetne dane

/

Savršen obrok koji možete pripremiti unaprijed i odnijeti na posao, na piknik ili zabavu kod prijatelja.

Ova salata od tjestenine, piletine i povrća jede se hladna i sama jer su upravo sastojci koji u nju ulaze dovoljni da vas zasite, rashlade i oduševe, piše Radio Sarajevo.

Sastojci:

  • pileća prsa
  • Brokule
  • tikvice
  • paradajz
  • paprika
  • kiselo vrhnje ili grčki jogurt
  • tjestenina
  • Kokosovo ulje ili ulje po želji
  • sol, papar i začini po želji
  • sok limuna ili limete

Priprema:

  1. Meso, paradajz, papriku i tikvice narezati na manje komade. Brokulu kuhajte 10-tak minuta u kipućoj vodi ili na pari.
  2. Piletinu začiniti i ispeći na kokosovu ulju ili ulju po želji. Kad je gotovo, odvojiti je u zasebnu posudu.
  3. Tjesteninu skuhati prema uputama. Narezano povrće pomiješati s piletinom i dodati malo kiselog vrhnja ili jogurta i limuna ili limete.
  4. U tu smjesu dodati skuhanu tjesteninu i promiješati.
  5. Ohladiti i poslužiti!

 

spot_img

Povezani postovi

Pogodila vas je sandžija? Evo šta ovaj narodni izraz stvarno znači

Izraz sandžija jedan je od mnogih narodnih izraza koji...

Uzimate antibiotik bez recepta? – Evo zašto je to jako opasno

Svjetska sedmica svjesnosti o antibioticima se već niz godina obilježava...

Ova biljka odlično pročišćava zrak u prostoriji: Ako odjeću sušite u kući, nabavite je

Naučnici iz NASA-e tvrde da sobne biljke mogu značajno...

Facebook Messenger uvodi HD videopozive i AI pozadine

Meta je najavila niz poboljšanja za svoju aplikaciju Facebook...