Magazin
Zašto ste gladni već u deset iako ste doručkovali, i šta u tanjiru to mijenja
Doručak od kifle, žitarica ili samo kafe ne izdrži do ručka, i to nije stvar količine. Nutricionisti objašnjavaju da glad ne zavisi samo od...
Nutricionisti otkrili najbolji jutarnji napitak protiv upala: Lako može zamijeniti kafu
Hronična upala često prolazi neprimijećeno, ali s vremenom može povećati rizik od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i drugih hroničnih stanja. Ono što svakodnevno...
Zašto djeca koja odrastaju na selu rjeđe imaju alergije? Naučnici pronašli važan trag
Djeca koja odrastaju na seoskim imanjima već dugo privlače pažnju naučnika zbog zanimljive činjenice – rjeđe razvijaju alergijsku astmu, polensku groznicu i neurodermatitis u...
Ovih šest namirnica izbjegavajte odmah nakon buđenja: Mogu izazvati određene tegobe
Mnogi dan započinju šoljicom kafe ili nečim slatkim, vjerujući da će im to pružiti dovoljno energije za početak dana. Ipak, stručnjaci ističu da pojedine namirnice,...
Za 15 minuta napravite ovaj sočni kolač sa kajasijama
Ako tražite brz, a vrhunski kolač sa kajsijama, ovo je recept koji vam treba. Sprema se za svega 15 minuta, a rezultat je sočan...
Najbolja ljetna salata od graha: Brzinski recept za dane kada je prevruće za kuhanje
Ljeto je stvoreno za slasne, šarene salate koje – ako imaju dovoljno proteina ili se posluže uz kakvo meso ili ribu mogu poslužiti kao...
Nedostatak sna je glavni krivac što jedemo više
Istraživači Univerziteta u Chicagu su mjerili šta se dešava ljudima koji dvije noći zaredom spavaju samo po četiri sata. Nisu im mijenjali obroke ni...
Paprike punjene krompirom i zapečene u vrhnju: Jednostavan ručak bez mesa
Punjene paprike ne moraju uvijek sadržavati meso i rižu. U ovoj jednostavnoj verziji pune se naribanim krompirom i lukom, a pred kraj pečenja prelijevaju se...
Ako vam je noću prevruće, razlog može biti i u posteljini
Tokom vrelih ljetnih noći izbor posteljine može značajno utjecati na osjećaj toplote i udobnost tokom spavanja, a među najboljim materijalima izdvajaju se lan, prozračni...
Paradajz je zdrav, ali ne odgovara svima: Ovo su stanja kada treba biti oprezan
Paradajz je nezaobilazan dio ljetne trpeze. Bogat je vitaminima, antioksidansima i likopenom, zbog čega se smatra jednom od najzdravijih namirnica. Ipak, stručnjaci upozoravaju da nije jednako...
Tri horoskopska znaka koja najviše uživaju u ljetu: Za njih je ovo omiljeno doba godine
Dok se neki jedva nose s visokim temperaturama, drugi ljeto dočekuju s velikim uzbuđenjem. Prema astrološkim tumačenjima, tri horoskopska znaka posebno vole sunčane dane, putovanja...
Ove namirnice i pića ne biste trebali konzumirati zajedno s magnezijem: Mogu smanjiti njegovu apsorpciju
Magnezij je jedan od najvažnijih minerala za normalno funkcionisanje organizma, a mnogi ga uzimaju kao dodatak ishrani kako bi podržali zdravlje mišića, nervnog sistema...
Često se budite s glavoboljom? Ovo su mogući razlozi koje ne biste trebali zanemariti
Buđenje s glavoboljom često je povezano sa stanjima poput poremećaja spavanja i alergija. Identifikacija i rješavanje ovih uzroka može pomoći u ublažavanju jutarnjih glavobolja. Iako...
Dijete odbija povrće? Nutricionisti otkrili 5 trikova koji djeluju
Ako svako posluživanje brokule, mrkve ili tikvica završi pregovorima za stolom, niste jedini. Stručnjaci poručuju da djeca ne moraju odmah zavoljeti povrće, ali uz...
Nutricionisti ljeti posebno preporučuju borovnice, evo i zašto
Borovnice su među najpopularnijim ljetnim plodovima, a osim osvježavajućeg okusa, poznate su i po bogatom nutritivnom sastavu. Upravo zbog toga nutricionisti ih često preporučuju kao...
Ovim možete rashladiti spavaću sobu za pet minuta, a nije klima
Ako se tokom noći borite sa vrućinom i teško zaspite, posebno u periodima kada dnevne temperature prelaze 35 i više stepeni, a ni uveče...
Spavate manje od šest sati? Ljekari upozoravaju na tihe opasnosti
Stručnjaci su pojasnili koliko sna je većini ljudi potrebno za normalno funkcionisanje i kada hronični manjak odmora povećava rizik od bolesti i ranije smrti. Ljekar...
Hljeb možete napraviti i ispeći u manje od 5 minuta, ne morate ga mijesiti, a pun je proteina
Jeste li znali da jednu porciju kruha možete ispeći u manje od 5 minuta? Ovu verziju ne morate mijesiti, u njega ne ide čak...
Koje je najbolje vrijeme za vaš najobilniji obrok u danu
Ako želite osjećati više energije i spremno se suočiti sa svakodnevnim obavezama - bez stalnog oslanjanja na šoljicu za šoljicom kafe - možda je...
Tri riječi otkrivaju vaš horoskopski znak: Da li ste se pronašli?
Može li se nečija ličnost opisati u samo tri riječi? Astrologija kaže, može. Svaki horoskopski znak nosi prepoznatljive osobine koje ga izdvajaju od ostalih, bilo...