Krema od banane je odlično prirodno sredstvo koje ublažava kašalj i koje je odličan saveznik čak i kod liječenja upornog kašlja te bronhitisa.
Posebno je djelotvorna kod djece, ali i kod odraslih. Ukusna je, zdrava i vrlo hranjiva te blagotvorno djeluje na želudac, piše portal svezabebe.ba.
Ako vaše dijete muči bolesno grlo i kašalj – obavezno probajte napraviti ovu čudesnu kremu! Vrlo se jednostavno priprema. Banana je meko voće koje povoljno djeluje na naše grlo. Lako se guta i ne izaziva bolove ako nam je grlo već upaljeno. Pored toga, banane su bogate vitaminom C, B6 i kalijem, a imaju i nizak glikemijski indeks.
Sastojci:
- 2 srednje zrele banane (najbolje su one sa smeđim mrljama po sebi)
- 2 kašičice šećera ili meda (ako ćete dodavati med, treba ga dodavati kad se smjesa malo ohladi jer med gubi svoja svojstva na visokim temperaturama)
- 400 ml kipuće vode
Priprema:
Ogulite banane. Dobro ih zgnječite vilicom ili kašikom (najbolje drvenom ili plastičnom da ne potamne). Dodajte šećer i dobro promiješajte. Zalijte s kipućom vodom, poklopite i ostavite da odstoji 30 minuta. Ako koristite med, njega dodate na kraju, kad se smjesa ohladi. Smjesu procijedite kroz plastičnu cjediljku (ne morate ako ne želite).
Uvijek lagano zagrijte smjesu i konzumirajte je četiri puta dnevno (oko 100 ml), piše Radio Sarajevo.
