Vrlo često sitne boljke poput glavobolje, tromosti i osetljivost na mirise ne shvatamo ozbiljno, ali upravo zbog njih dnevne obveze ne uspijevamo da završimo.
Kako da ih se rješimo i koji je uzrok ovim neugodnim pojavama? Odgovor možemo da potražimo u višku toksina koje konstantno unosimo. Sljedećih sedam znakova upozoravaju na toksine u organizmu i uče kako da ih otklonimo.
Konstantan umor
Iako ste dobro spavali, trudite se da nekako pregurate dan. Ovo može biti znak da se vaše tijelo trudi da izbaci sav toksin koji ste unijeli. Kako da se izborite s ovim? Ako je vaš odgovor na ovo pitanje “više kafe” ili “slatkiša” krenuli ste pogrešnim putem. Kofein i šećer samo će vaš problem napraviti još većim jer njima samo opterećujete već “zagušene” metaboličke procese u tjelu.
Problemi s kilogramima
Nije lako skinuti višak kilograma, ali ako pored svakodnevnog vježbanja i pažljivo odabranih namirnica kilaža i dalje prekomjerna, možda je vaš problem hormonski. Veza s toksinima nije uvjek očigledna, ali je činjenica da prekomjerne količine toksina s kojima se tjelo bori mogu poremetiti i rad žljezda. Potreban vam je kompletan detoks tjela kako biste povratili prirodnu ravnotežu hormona.
Loš zadah
Koristite žvake, pazite na oralnu higijenu, ali problem sa zadahom je i dalje tu. Loš zadah je uglavnom uzrok problema s probavom, ali može biti znak i da previše toksina unoste u organizam.
Zatvor
Naša crijeva svakodnevno primaju dosta toksina i pomažu da se tjelo s njima izbori. Kada imamo problema sa zatvorom, svi toksini ostaju u djelu probavnog trakta što utiče negativno na cjelo tjelo. Bol u glavi ili drugim djelovima tjela i umor su samo neki od posljedica opstipacije. Ukoliko je u vašoj hrani previše hemikalija i pesticida, toksini su neizbježni, a samim tim i dodatni problemi zbog neredovnog pražnjenja crijeva.
Osetljivost na mirise
Jaka reakcija na mirise, posebno parfeme, jednostavno znači da vam ne prijaju oni koje koristite. Međutim, ako postanete preosetljivi na sve malo jače mirise nije problem u parfemu već u višku toksina koji se skuplja u tjelu. Ukoliko osjetite i glavobolju čim osjetite neki jači miris, gotovo je sigurno da su toksini uzrok vašeg problema.
Bolovi u mišićima
Ako ne možete ponoviti vježbe koje ste radili juče, ponovno razmislite da nije uzork u toksinima. Ovo se naročito odnosi ako se bolovi u mišićima javljaju iako ne činite nikakve posebne napore.
Promjene na koži
Akne, miteseri i ostali problemi koji se javljaju na koži znak su da je organizam pun štetnih stvari. Akne se mogu pojaviti zbog preparata koje nanosimo, dok ekcem i psorijaza pokazuju da se organizam teško bori s toksinima.
Ukoliko patite od bilo kojih simptoma koje smo naveli, pročitajte sljedeće korake koji vam mogu pomoći:
1. Čaj od maslačka, peršin, korijander.
2. Pijte puno vode – to će pomoći u izbacivanju toksina iz tijela
3. Vježbajte bar 30 minuta dnevno. Vježbanje podstiče cirkulaciju i pomaže negativnosti nestanu iz tijela.
4. Potrudite se da u vašoj ishrani bude dovoljno probiotika, što znači: jogurt, kefir, kombuha čaj.
5. Uvijek operite i jezik prilikom pranja zuba
6. Vježbajte duboko disanje – unosimo svakodnevno dosta toksina kroz pluća
7. Koristite samo prirodne proizvode za kožu koje u sebi ne sadrže mirise, sulfate i druge toksine
8. Organska hrana je najzdravija, zato je jedite kad god imate prilike za to.
