Surutka: Narodni napitak koji regeneriše cijelo tijelo

/

Surutka je tečnost koja se dobija iz kravljeg mlijeka
prilikom izrade sira. Jako je bogata mineralima, vitaminima, aminokiselinama,
proteinima i drugim jedinjenjima koja su zdrava za naš organizam.

Pošto je riječ o tečnosti, znamo da ona brzo stiže do svih
organa putem kojih se nadoknađuju mnogi nedostaci u našem organizmu. Zbog niske
pH vrijednosti, prenos do organa je veoma brz i efikasan.

U jednoj litri surutke možemo naći tek 360 kilokalorija, što
je upola manje od kalorija koje možemo pronaći u jednoj litri svježeg mlijeka.
Pored spomenutog, surutka u sebi sadrži i bjelančevine.

Minerali koje pronalazimo u surutki održavaju tonus ćelija,
te sprečavaju visok krvni pritisak, moždani udar i infarkt. Proteini, sa druge
strane, sprečavaju osteoporozu, regulišu holesterol, zaustavljaju djelovanje
zubnog kamenca, povećavaju mišićnu masu, jačaju imunitet, smanjuju stres i ono
najvažnije, regenerišu jetru.

Treba znati da intenzivna ishrana surutkom, u svim njenim
originalnim ili derivatnim oblicima, dovodi do brže regeneracije bolesnih mesta
u organizmu.

Jedan od načina pripreme surutke:

1l mlijeka staviti da proključa. U još vruće mlijeko dodati
sok od limuna. Na 1l mlijeka ide sok od 1 limuna. Ostaviti da se ohladi.
Ohlađeno nasuti u flaše. Držati u frižideru.

zosradio.ba/072info.com

spot_img

Povezani postovi

Ovo su najemotivniji horoskopski znakovi: Da li ste vi među njima?

Ako ste osoba koja otvoreno izražava emocije, ako ste...

Korijander, začin i čistač otrova iz organizma

Korijander je najbolji čistač otrova i teških metala iz organizma. Korijander Coriandrum sativum je...

Koliko često biste trebali mijenjati četkicu za zube

Za održavanje zdrave dentalne higijene, pranje zuba najmanje dva...

Mirko Šenkovski Geronimo pokrenuo “Opus Live”, na koncertima širom regiona i “Romanija” u hard rocku

Mirko Šenkovski Geronimo je jedan od najtraženijih autora u...