Uskoro se pomiče sat: Kako to utječe na naše zdravlje?

/

Bliži nam se noć u kojoj ćemo kazaljke na satu, u tri sata poslije ponoći, pomaknuti za jedan sat unatrag. Iako za mnoge ovo samo znači sat vremena duži san, pitanje je može li nas i na koji način poremetiti ova promjena.

Mnogima je poznato da promjena u noći između 28. i 29. listopada nije pogodna za meteoropate i kronične bolesnike, međutim to ne isključuje mogućnost da je osjete i oni koji nemau nikakvih zdravstvenih tegoba, piše Danas.rs.

Raspoloženje nerijetko zavisi od vremena, naročito kada nastupi jesen. Dan biva kraći, tmurniji i hladniji, te i sunce brže zalazi, što u ljudima budi razdražljivost. Dakle, kako pomjeranje sata čini dan kraćim, moguć je izvjestan utjecaj na psihička stanja ljudi.

Psiholozi istuču da svaka osoba ima svoj, takozvani, unutrašnji sat, a kada se on poremeti, potrebno je određeno vrijeme da se vrati u prijašnje stanje.

Naš ritam i organizam ne mogu znati za vanjske utjecaje, te im je potrebno vrijeme da se ponovno usklade.

Mnogo ljudi, naročito zaposleni, svjesni su da prelazak na zimsko računanje vremena znači da svjetlost dana gotovo neće vidjeti tijekom radnih dana. Što je još jedna negativna posledica pomicanja sata koje nam se bliži. Naime, sve to negativno utječe na psihu i bioritam, ali i na naše zdravlje, jer je Sunce važan izvor vitamina D, Meteoropatama i kroničnim bolesnicima potrebno je najmanje dva tjedna da se vrate u normalno stanje, nakon što se vrijeme vrati unatrag.

Same promjene godišnjih doba utječu na psihu, te je jasno da i promjena sata donosi određene posljedice kao što su promjena raspoloženja, bezvoljnost, razdražljivost i glavobolje.

Izvor: N1

Ukoliko imate vijest a želite to podijeliti s nama pošaljite nam sadržaj putem kontakt forme. Ako imate najavu događaja ili poznajete neku osobu o kojoj biste voljeli da čitate budite slobodni da nas kontaktirate. Osim kontakt forme Vaše materijale možete slati i putem vibera na broj 061/388-818 NAPOMENA: PUTEM OVE FORME SE NE MOŽETE PRIJAVLJIVATI NA OGLASE ZA POSAO. MOLIMO VAS DA KORISTITE MAIL ADRESE NAVEDENE U OGLASIMA.


Povezani postovi

Iz Švicarske u BiH: Nakon 37 godina Mersiha i njen suprug vraćaju se u svoju domovinu

U posljednjih deset godina broj povratnika na Balkan se...

Opet pomjeramo kazaljke sata: Stiže zimsko računanje vremena

Krajem oktobra 2024. godine u Europi će se ponovo...

Sočne čokoladne kocke bez jaja

Čokoladne kocke bez jaja koje možete peći u kalupu,...

Bomba za imunitet: Ovaj napitak je prvi izbor u sezoni prehlada i viroza

Preporučljiv je tokom gripe i prehlade jer pomaže kod...