Dolazak sezone alergija mnogima je izazovan, stoga je potrebno reagirati na vrijeme i prevenirati.
U martu i aprilu najviše poteškoća bi mogle uzrokovati breza, čija je pelud spada među najalergenije u skupini drveća, zatim lijeska, joha i čempresi.
Stoga je pravo vrijeme za prevenciju koja se pronalazi u prirodnim pripravcima koji podržavaju otpornost tijela.
Ususret sezoni alergija dobro se prisjetiti i ovih savjeta:
Pratite redovito peludni kalendar kako biste na vrijeme uočili pojavu pojedinih sezonskih inhalacijskih alergena te početak i trajanje polinacije pojedinih biljnih vrsta.
Kod alergija pomaže konzumiranje biljnih čajeva kao što su kopriva (prirodni antihistaminik), zeleni čaj (bogat antioksidansom katehinom), majčina dušica, koja sprječava sekundarne infekcije, te kadulja (tinktura i čaj) za ispiranje usta.
Jako je važno ispirati nosne kanale otopinom vode i nerafinirane soli bogate mineralima (himalajska, keltska, cvijet soli) te unutrašnjost nosa namazati kvalitetnim nerafiniranim uljem (maslinovo, kokosovo, laneno i sl. kako bi zaštitili i umirili nadraženu sluznicu).
Važna je uravnotežena prehrana, odnosno hrana bogata antioksidansima, vitaminima i mineralima.
Upravljanje stresom kroz tehnike poput meditacije, dubokog disanja i tjelovježbe može biti korisno kao dodatak borbi s alergijama, pružajući olakšanje od simptoma i potičući opće zdravlje i dobrobit.
Jeste li čuli za imunomodulatore?
Oni su ključni faktori koji utječu na funkcioniranje imunološkog sustava, pružajući podršku našem tijelu u borbi protiv raznih stanja i bolesti. Ulje crnog kima, tinktura astragalusa i vitamin C liposomal čine temelj jačanja imunološkog sustava te kao kvalitetan prirodni izvor imunostimulatora, pomažu našem organizmu u jačanju obrambenih mehanizama tijela protiv alergija.
Crni kim olakšava disanje te svojim protuupalnim djelovanjem sprječava bakterijske infekcije koje nastaju kao posljedica alergija. Poznat od davnina kao univerzalni lijek, danas jedan od najčešće korištenih preparata kod alergija, zato što svojim antihistaminskim djelovanjem ublažava brojne simptome. Dobro ga je uzimati preventivno, ali pomaže i u akutnoj fazi.
Astragalus, poznat kao snažan adaptogen, ima izražena imunomodulirajuća svojstva.
Njegova sposobnost obnavljanja imuniteta čini ga moćnim saveznikom u sezoni alergija. Korijen astragalusa, korišten u tradicionalnoj kineskoj medicini već tisućama godina, može se naći u obliku organske tinkture. Djeluje protuvirusno i protuupalno i izravno se bori protiv patogena te istovremeno stimulira ključne imunosne stanice. Siguran je za svakodnevno uzimanje, a naročito je snažan kada podupire oporavak imunosnog sustava.
Vitamin C se, osim kod prehlada i infekcija, pokazao djelotvornim kod alergija jer smanjuje oticanje sluznica i pomaže općoj vitalnosti. Preporučuje se pojačati doze u akutnoj fazi. Odaberite Liposomal Vitamin C odlične biodostupnosti u kapsulama. Podržite imunološki sustav, smanjite umor i iscrpljenost, potaknite stvaranje kolagena, osigurajte normalnu apsorpciju željeza te funkciju živčanog sustava. Samo jedna kapsula dnevno zadovoljava preporučeni dnevni unos.
Poznato je da prirodna svojstva pomažu u jačanju imunološkog sustava i ublažavanju simptoma alergijskih reakcija. Bez obzira jeste li u fazi prevencije ili gore spomenute proizvode odabirete tijekom akutne faze alergijskih napada, oni su važan saveznik u borbi s alergijama.
Pronađite ih u bio&bio trgovinama diljem Hrvatske, jedinom trgovačkom lancu na tržištu koji nudi isključivo 100% organsku hranu, već više od dva desetljeća, piše Hayat TV.
