Bez kuhanja i bez rerne: Osvježavajuća ljetna salata gotova za 10 minuta

/

Kada su temperature visoke, rijetko ko želi provoditi mnogo vremena u kuhinji. Upravo zato jednostavni ljetni recepti postaju pravi spas, a ova salata gotova je za svega nekoliko minuta.

Potrebno je tek nekoliko namirnica koje mnogi već imaju kod kuće, a rezultat je lagan, ukusan i osvježavajući obrok.

Sastojci:

  • 2 paradajza
  • 1 krastavac
  • 1 manja paprika
  • 100 grama feta sira
  • pola glavice crvenog luka
  • šaka maslina
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • malo soli
  • biber
  • kašika limunovog soka
  • svježi peršun ili bosiljak po želji

Priprema:

Paradajz, krastavac i papriku operite i narežite na komade. Crveni luk narežite na tanke kolutove, a fetu usitnite ili narežite na kockice.

Sve stavite u veću zdjelu, dodajte masline i začinite solju i biberom.

Prelijte maslinovim uljem i limunovim sokom, pa lagano promiješajte.

Na kraju dodajte svježi peršun ili nekoliko listova bosiljka.

Salatu je najbolje poslužiti odmah, a po želji je možete prethodno kratko rashladiti u frižideru.

Može biti i kompletan obrok

Ako želite da salata bude zasitnija, možete joj dodati kuhanu piletinu, tunjevinu, kuhana jaja ili malo kukuruza.

Odlično se slaže i s komadom prepečenog hljeba, pa može poslužiti kao lagan ručak ili večera tokom toplih ljetnih dana.

Najbolje od svega – nema dugog kuhanja, nema zagrijavanja kuhinje i gotova je za desetak minuta, piše Avaz.

Pročitajte još:

Povezani postovi

Matičnjak je prirodni saveznik za mirniji san i manje stresa: Evo kako može pomoći

Matičnjak, poznat i kao melisa, jedna je od biljaka...

Kada vas savlada popodnevni umor, ovaj napitak je odličan izbor

Čak i nakon uravnoteženog ručka, umor može da vas...

Loše ste spavali? Istraživanje otkriva dvije stvari koje mogu zaštititi vaše pamćenje

Ako se mučite sa snom, dobro znate da loš...

Mjesec u Blizancima mijenja sve: Ova 3 znaka očekuju poruka i susret koji nisu planirali

Mjesec u Blizancima donosi nemirnu, radoznalu i izrazito komunikativnu...