Migrena nije samo jaka glavobolja. Riječ je o neurološkom poremećaju koji može biti praćen mučninom, povraćanjem te izraženom osjetljivošću na svjetlost i zvuk. Osim terapije, određene životne navike mogu imati ulogu u ublažavanju i prevenciji simptoma, a među njima je i dovoljan unos tečnosti.
Jedna od metoda koja odlično pomaže jeste voda s dodatkom male količine soli. Ovakav napitak organizmu istovremeno osigurava tečnost i natrij, važan elektrolit koji učestvuje u održavanju ravnoteže tečnosti u tijelu i normalnom funkcioniranju nervnog sistema.
Do gubitka elektrolita može doći kada organizam izgubi veću količinu tečnosti, naprimjer zbog pojačanog znojenja, povraćanja ili nedovoljnog unosa vode. Tada se mogu javiti glavobolja, slabost, vrtoglavica i mučnina, što može dodatno pogoršati osjećaj tokom migrenoznog napada.
Ukoliko je glavobolja posljedica dehidracije, nadoknada tečnosti i elektrolita može pomoći organizmu da ponovo uspostavi potrebnu ravnotežu i ublaži pojedine tegobe. Ipak, slana voda nije lijek za migrenu i ne treba je koristiti kao zamjenu za odgovarajuću terapiju, posebno kod osoba koje imaju učestale ili veoma jake napade.
S količinom soli potrebno je biti oprezan. Posebno se to odnosi na osobe koje imaju visok krvni pritisak, bolesti bubrega ili druga zdravstvena stanja kod kojih se preporučuje ograničen unos natrija, piše Klix.
Pročitajte još:
