Vidljive vene na nogama mnogima predstavljaju estetski problem, ali izraženije proširene vene mogu biti povezane i s neugodnim simptomima poput bolova, osjećaja težine, oticanja i umora u nogama.
Vene u nogama imaju jednosmjerne zaliske koji pomažu da se krv, suprotno djelovanju gravitacije, vraća prema srcu. S godinama zalisci i stijenke vena mogu oslabjeti, zbog čega se krv počinje zadržavati u donjim ekstremitetima.
Najčešće se razlikuju paučinaste vene i proširene, odnosno varikozne vene. Paučinaste vene su sitne crvene, plave ili ljubičaste žilice neposredno ispod površine kože i najčešće predstavljaju estetski problem.
Proširene vene su veće, izraženije i ispupčene, a mogu biti praćene bolovima, svrbežom, oticanjem te osjećajem težine i umora u nogama.
Zašto se pojavljuju?
Na njihovu pojavu mogu utjecati genetika i starenje, ali i hormonske promjene.
Kod žena vene mogu postati izraženije tokom trudnoće, kada se povećava volumen krvi, a rastuća maternica stvara dodatni pritisak na vene u nogama. Promjene povezane s menstruacijom i menopauzom također mogu imati ulogu.
Dugotrajno sjedenje ili stajanje, kao i manjak kretanja, mogu dodatno pogoršati problem jer su mišići nogu manje aktivni u potiskivanju krvi prema srcu.
Među faktorima koji mogu povećati opterećenje venskog sistema su i prekomjerna tjelesna masa, pušenje te prehrana s mnogo soli, koja može pridonijeti zadržavanju tečnosti.
Kretanje može pomoći
Jedna od najvažnijih navika je redovno kretanje.
Osobama koje veći dio radnog dana sjede preporučuje se povremeno ustajanje i hodanje, dok bi oni koji dugo stoje trebali mijenjati položaj i praviti kratke pauze za hodanje.
Jednostavne vježbe, poput podizanja na prste, aktiviraju mišiće listova i mogu pomoći cirkulaciji. Korisno može biti i podizanje nogu, održavanje zdrave tjelesne mase, dovoljan unos tečnosti te prehrana bogata voćem, povrćem i vlaknima.
Kompresijske čarape također se često koriste kod problema s venama. One stvaraju najveći pritisak oko gležnja, koji se postupno smanjuje prema gore. Na taj način mogu pomoći protoku krvi i smanjiti njeno zadržavanje u donjem dijelu nogu.
Ipak, kompresijske čarape ne uklanjaju postojeće proširene vene, već prvenstveno mogu pomoći u kontroli simptoma.
Postoji nekoliko tretmana
Kod sitnih paučinastih vena mogu se primjenjivati površinski laserski tretmani, dok se kod nešto većih vena često koristi skleroterapija.
Tokom tog postupka u venu se ubrizgava sredstvo koje dovodi do njenog zatvaranja, nakon čega je tijelo s vremenom razgradi.
Za veće proširene vene koriste se i radiofrekventna ablacija te endovenska laserska terapija. Riječ je o zahvatima kod kojih se toplinskom energijom tretirana vena zatvara, a krv se potom preusmjerava kroz druge, zdrave vene.
Kod nekih pacijenata primjenjuje se i flebektomija, odnosno uklanjanje vene kroz vrlo male rezove.
Odabir terapije zavisi od vrste i ozbiljnosti problema, a potrebno ga je dogovoriti s ljekarom nakon pregleda.
Kada vene nisu samo estetski problem?
Sitne i blago izražene vene najčešće nisu opasne, ali ozbiljnija venska bolest ne bi se trebala zanemarivati.
Kod izraženih simptoma, hroničnog oticanja, promjena na koži ili rana na nogama potrebno je potražiti savjet ljekara jer uznapredovali problemi s venama mogu dovesti do komplikacija.
Redovno kretanje, kontrola tjelesne mase, podizanje nogu i korištenje kompresije prema preporuci ljekara mogu pomoći u kontroli simptoma i usporavanju njihovog pogoršanja, piše Raport.
Pročitajte još:
