Ashwagandha je jedna od najpoznatijih ayurvedskih biljaka koja pripada
kategoriji rasajana (pomlađivaća organizma) i ima široki spektar djelovanja.
Ashwagandha (withania
somnifera) je grm srednje veličine, koji dostiže najviše 1.70 m visine
i daje mali crveni plod.Raste u toplim
klimatskih uvjetima, a njezino porijeklo je sjeverno-istočni dio Indije.Danas se biljka
uspješno uzgaja u mnogim dijelovima Indije, Nepalu, Pakistanu, Šri Lanci i
Bangladešu.Ova biljka ima više
naziva. Na engleskom je poznata kao zimska trešnja ili Indijski ginseng, na
latinskom – withinia somnifera (ona koja donosi san) , na hindi – ansgandh, na
sanskrtu – ashwagandha.
Ashwagandha je zaista
čudesna biljka sa vrlo širokim spektrom djelovanja:
Probavni trakt
Ashwagandha poboljšava
apetit i probavu, pomaže kod grčeva u želucu
Kardiovaskularni
sistem
Djeluje kao tonik za
srce, efikasna je kod hipertenzije. Preporučuje se osobama sa visokim krvnim
tlakom, stimulira rad srca i poboljšava cirkulaciju krvi.
Respiratorni sistem
Povoljno djeluje na
respiratorne organe. Pomaže organizmu da se riješi viška sluzi, preporučuje se
kod astme i plućnih bolesti.
Živčani sistem
Normalizira rad
živčanog sistema. Povećava otpornost organizma na stres i umor. Djeluje
umirujuće na endokrini, kardiovaskularni i centralni nervni sistem. Koristi se
za ublažavanje stresa, anksioznosti i nesanice. Vrlo je efikasna kod
bolesti nervnog sistema.
Mozak
Ashwagandha stimulira
rad mozga, pamćenje i koncentraciju. Koristi se za revitalizaciju mozga,
preporučuje se kod Alzheimerove bolesti i problema sa pamćenjem.
Endokrini sustav
Ashwagandha je
izrazito učinkovita, kada se radi o poremećaju hormona u organizmu.
Svi znamo da je ravnoteža
hormona presudna za održavanje mnogih psihofizioloških procesa u organizmu.
Bilo koji poremećaj endokrinog sustava može imati štetne posljedice na naše
zdravlje. Ashwagandha sadrži određene spojeve i alkaloide koji su efikasni kod
normaliziranja rada hormona u organizmu.
Ashwagandhin prah možete pronaći u trgovini Biosimbioze u Tešnju.
