Tokom vrelih ljetnih noći izbor posteljine može značajno utjecati na osjećaj toplote i udobnost tokom spavanja, a među najboljim materijalima izdvajaju se lan, prozračni pamuk i tkanine na bazi bambusa.
Lan posebno dobro propušta zrak i odvodi vlagu sa kože, dok lagani pamučni perkal zahvaljujući načinu tkanja pruža svježiji i prozračniji osjećaj od gušćih materijala.
Kod ljetnih jorgana preporučuju se laganija punjenja od pamuka, vune ili paperja, pri čemu treba obratiti pažnju na GSM oznaku – manja gramaža po kvadratnom metru uglavnom znači lakši jorgan, dok se kod oznake “tog” za toplije vrijeme često preporučuju vrijednosti između 1.5 i 4.5.
Sintetički materijali poput gustog poliestera i mikrovlakana mogu zadržavati više toplote i vlage, zbog čega osobama kojima je noću često vruće prirodna i prozračna vlakna mogu biti prijatniji izbor.
Toplota se može zadržavati i oko glave, pa jastuci od lateksa ili perja i paperja, kao i posebno dizajnirane pjene sa ventilacionim kanalima, mogu omogućiti bolju cirkulaciju vazduha od kompaktne memorijske pjene bez ventilacije.
Konačno, jednostavni detalji poput lakših tkanina, manje gustog tkanja i izbjegavanja nepropusnih plastičnih zaštita mogu dodatno smanjiti zadržavanje toplote i učiniti spavanje tokom vrelih noći prijatnijim, piše Faktor.
Pročitajte još:
