Osjećaj peckanja u grlu i kašalj iritantna su i najčešća tegoba u zimskim mjesecima, koja nas neće prikovati u krevet ali će tijelo iscrpiti i prouzrokovati nervozu.
Ukoliko ste pobornici prirodnog svakako bi u svoju knjižicu ljekovitih recepata trebali napraviti mjesta za najbrži čaj koji će ukloniti boljke u grlu te istodobno podići raspoloženje.
Đumbir se u posljednje vrijeme ukorijenio ne samo u kuhinji kao omiljen začin od predjela do deserta nego kao spasonosan lijek za brojne tegobe. Ova gomoljasta i neugledna biljka ublažava mučninu, potiče cirkulaciju i smanjuje stres, dok je u zimskim mjesecima kada grlo postaje poput kaktusa najpoželjniji lijek.
Sastojci:
– 1 mala kašika naribanog svježeg đumbira
– 1 kašika meda
– Sok jednog limuna
– 250 ml vrele vode
Priprema:
Svježi naribani đumbir stavite u lončić te ga prelijte vrelom vodom, kada se malo ohladi dodajte sok od limuna i med, promiješajte i ispijte u što kraćem roku.
Savjet: Čaj je najbolje popiti prije spavanja i ujutro natašte, prenosi Bh-index.
