Stručnjaci upozoravaju na to da određena hrana i piće mogu pojačati ili oslabiti djelovanje lijekova za visok pritisak.
U nastavku donosimo namirnice i napitke koje ne trebate konzumirati.
Alkoholna pića
Ako uzimate beta blokatore, alkohol nije dobar izbor. Alkohol može povisiti krvni pritisak i ubrzati rad srca, što je suprotno učinku ovih lijekova, čija je svrha upravo usporiti puls i opustiti krvne žile.
Nutricionisti upozoravaju na to da se beta blokatori trebaju uzimati uz obrok – ali ne uz alkohol. Kombinacija alkohola i ovih lijekova može uzrokovati izraženu vrtoglavicu, slabost i nestabilnost, naročito ako ste inače osjetljivi na alkohol.
Ako ste na terapiji beta blokatorima, savjetuje se ograničiti ili potpuno izbjegavati alkohol.
Grejp i sok od grejpa
Grejp je poznat po interakcijama s lijekovima, a to se odnosi i na određene lijekove za pritisak, posebno blokatore kalcijevih kanala. Ovi lijekovi opuštaju krvne žile tako što sprečavaju ulazak kalcija u ćelije srca i arterija.
Grejp i njegov sok mogu ometati enzime koji razgrađuju lijek u tijelu, zbog čega se u krvi mogu stvoriti previsok nivo lijeka. To može dovesti do naglog pada pritiska, jake vrtoglavice pa čak i poremećaja srčanog ritma. Ako uzimate ovu vrstu terapije, preporuka je potpuno izbjegavati grejp.
Namirnice bogate kalijem
Neki lijekovi za snižavanje pritiska, poput ACE inhibitora, ARB lijekova i diuretika koji štede kalij, mogu uzrokovati zadržavanje kalija u tijelu. Previše kalija (hiperkalemija) može biti opasno i negativno utjecati na rad srca.
Iako su namirnice poput banana, avokada i lisnatog povrća inače korisne za zdravlje i pritisak, ako ste na terapiji osjetljivoj na kalij, važno je paziti na količine. Poseban oprez potreban je i kod proizvoda s oznakom “manje soli”, jer često sadrže zamjene za so na bazi kalija (kalijev klorid).
Čitajte deklaracije i, ako je potrebno, potražite savjet nutricionista kako biste unos kalija držali u sigurnim granicama.
Obroci s visokim udjelom masti
Masna hrana ne mora uvijek biti zabranjena, ali ako uzimate propranolol s trenutnim oslobađanjem (vrstu beta-blokatora), trebali biste izbjegavati uzimanje lijeka uz obrok bogat mastima.
Masnoće se sporije probavljaju, što može dovesti do nepredvidivog i pojačanog upijanja lijeka. Kako bi učinak bio stabilan, ovaj se lijek preporučuje uzimati natašte – otprilike sat vremena prije ili dva sata nakon obroka.
Hrana bogata solju
Smanjen unos soli važan je za sve osobe s povišenim pritiskom, ali posebno za one koji uzimaju ACE inhibitore. Ovi lijekovi djeluju tako da sprječavaju stezanje krvnih žila, a previše soli u prehrani može umanjiti njihov učinak, piše Faktor.
Pročitajte još:
